经络穴位标准图册 汉竹 著，刘乃刚 编 江苏科学技术出版社

　　编辑推荐

　　一、介绍了人体的14条经脉，408个穴位，每个穴位都介绍了精准定位、快速取穴方法，以及穴位主治、配伍和多种保健技法。

　　二、高清真人大图叠加骨骼图、肌肉图，并辅之以标尺、图示和人体肌肉、骨骼标志名称，图文对应，取穴快捷迅速。

　　三、扫书中二维码可观看408个穴位取穴视频，专家教你取穴。

　　内容简介

　　这本书对人体经络穴位定位、取穴以及穴位功效都做了介绍。穴位之间如何配伍?可以以治疗哪些常见疾病?采取哪种保健手法更合适?对于这些常见的问题，这本书也予以了解答。

　　书中骨骼图配真人图，并在图上做了标尺和图示，使取穴定位更加明了。

　　本书开本大，字号大，图片大，简洁清晰的页面给人视觉享受。

　　希望这本书能成为您健康的护卫者!

　　作者简介

　　刘乃刚

　　中日友好医院针灸科副主任医师

　　北京中医药大学针灸学博士

　　从事针灸腧穴研究、针刀基础和临床研究工作多年，对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有很深入地研究，特别对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周疾病及各种慢性软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。

　　精彩书摘

　　足太阴脾经

　　足太阴脾经在足大趾与足阳明胃经相衔接，联系的脏腑器官有咽、舌，属脾，络胃，注心中，在胸部与手少阴心经相接。络脉从本经分出，走向足阳明经，进入腹腔，联络肠胃。脾气旺盛的人，面色红润，肌肉丰满，精力充沛。另外，脾主统血，它是值得所有人用一生关注的统血大经，对于女性来说，更是无上的健康守护神。

　　经穴歌诀

　　二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，

　　大都太白公孙盛，商丘直上三阴交，

　　漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，

　　府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪候，

　　胸乡周容大包上，从足经腹向胸走。

　　脾经上潜伏的疾病

　　脾经是阴经，跟脏腑联系最密切，当其不通时，人的身体会出现下列病症。

　　经络症：脾经不畅，大脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络路线上出现发冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感。

　　脏腑症：脾经功能下降，则症见全身乏力或者全身疼痛、胃痛、腹胀、大便稀、心胸烦闷、心窝下急痛。脾气绝则肌肉松软、消瘦萎缩。

　　亢进热证时症状：胁下胀痛、呕吐、足膝关节疼痛、趾活动困难、失眠。

　　衰弱寒证时症状：消化不良、胃胀气、上腹部疼痛、呕吐、肢倦乏力麻木、腿部静脉曲张、嗜睡、皮肤易损伤。

　　保养脾经的最佳时间

　　脾经在人体的正面和侧面，可采用拍打刺激的方式来保养，但拍打力度一定要适中，上午拍打为宜，每侧 10 分钟左右。

　　脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。巳时(09：00~11：00)脾经最旺，轮脾经值班，可此时拍打刺激脾经。不要食用燥热及辛辣刺激性食物，以免伤胃败脾。脾的功能好，则消化吸收好，血液质量好，嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

　　保养禁忌

　　有文献记载，合按三阴交与合谷，会导致流产，所以孕妇不适宜按摩脾经上的三阴交。

　　隐白SP1

　　【主  治】月经过多、崩漏、腹胀、暴泻、多梦等。

　　【精准定位】在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方 0.1 寸(指寸)。

　　【快速取穴】足大趾趾甲内侧缘与下缘各作一切线，交点处即是。

　　【配  伍】吐血：隐白配脾俞、上脘。

　　【一穴多用】①按摩：用拇指指尖用力掐揉隐白 200次，有助于缓解癫狂、梦魇。②艾灸：用艾条温和灸 5~20 分钟，有助于缓解昏厥、呕吐、流涎、下肢寒痹等疾病。

　　涌泉KI1

　　【主  治】头痛、头晕、咽喉肿痛、足心热、下肢瘫痪等。

　　【精准定位】在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。

　　【快速取穴】足底前 1/3 处可见有一凹陷处，按压有酸痛感处即是。