正版 九型人格与自控力 九型人格性格分析心理学书籍 自控力时间管理书籍 自制力注意力专注自律#级训练 畅销书排行榜心理学图书籍-图书推荐

目录

上篇 认识九型人格

第01章 什么是九型人格 ＿002

如何定义九型人格 ＿002

如何快速了解九型人格 ＿005

认识自己，找到对应的人格 ＿009

九型人格，助你成为社交高手 ＿012

通过九型人格更好地了解他人 ＿014

九型人格自我检测 ＿018

第02章 解析“1号完#者”的性格密码 ＿025

了解完#者的性格特征 ＿025

完#者如何自我调节 ＿029

如何与完#者友好相处 ＿032

第03章 剖析“2号给予者”的人格特征 ＿035

了解给予者的性格特征 ＿035

给予者如何自我调节 ＿038

如何与给予者友好相处 ＿041

第04章 探秘“3号实干者”的心性特点 ＿045

了解实干主义者的性格特征 ＿045

实干者如何自我调节 ＿048

如何与实干者友好相处 ＿049

第05章 体味“4号浪漫者”的情感内涵 ＿052

了解浪漫者的性格特征 ＿052

浪漫者如何自我调节 ＿056

如何与浪漫者友好相处 ＿059

第06章 洞悉“5号观察者”的人物特征 ＿063

了解观察思想者的性格特征 ＿063

观察者如何自我调节 ＿066

如何与观察者友好相处 ＿070

第07章 懂得“6号忠诚者”的行为深意 ＿074

了解忠诚者的性格特征 ＿074

忠诚者如何自我调节 ＿077

如何与忠诚者友好相处 ＿080

第08章 了解“7号享乐者”的内心诉求 ＿084

了解享乐主义者的性格特征 ＿084

享乐者如何自我调节 ＿087

如何与享乐者友好相处 ＿091

第09章 解密“8号保护者”的真实人格 ＿094

了解保护者的性格特征 ＿094

保护者如何自我调节 ＿097

如何与保护者友好相处 ＿100

第10章 探求“9号平和者”的品格形成 ＿104

了解平和者的性格特征 ＿104

平和者如何自我调节 ＿107

如何与平和者友好相处 ＿110

九型人格与自控力

下篇 学会心理自控

第11章 人性本惰，不自控怎会有成功 ＿114

美好人生，从自控开始 ＿114

懒惰是#大的恶习 ＿117

懂得自制，勿放纵自己 ＿121

远离冲动，抑制激动 ＿123

不断“修心”，增强自制力 ＿126

第12章 时间自控力，培养你的时间意识 ＿131

破除拖延的坏习惯 ＿131

时刻保持适度的紧迫感 ＿135

必要时果断放弃，别浪费时间和精力 ＿139

制定时间安排计划 ＿141

日常交际占用你多少时间 ＿145

第13章 心性自控力，剔除贪婪物欲享受内心清宁 ＿149

别让欲望的诱惑占据时间 ＿149

剔除享乐主义心理 ＿151

适时的忍耐是为了更好的未来 ＿154

控制欲望，别成为金钱的奴隶 ＿157

浮华之后，#终是过眼云烟 ＿160

第14章 情绪自控力，时刻保持#佳状态 ＿165

积极情绪有助于高效工作 ＿165

心态调节，改变坏脾气 ＿169

自我激励，补充精神动力 ＿174

增强运用正面情绪成事的能力 ＿177

请管理好自己的情绪 ＿180

参考文献 ＿182

《九型人格与自控力》一个人的成功取决于人格、情商以及自控力。修正人格、增强自控力则让自己趋向完#，迎接成功。本书分为上下两篇，上篇剖析了九型人格的系列特点，下 篇主要从心性、行为、时间等方面阐述自控力的重要性。一个人只要修正自己的性格，了解他人性格，就能够实现悦纳自己 和他人的双赢。

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