杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法-图书推荐
作者简介
王德明，北京市特级教师，中国武术八段，北京市武术协会副主席。1982～1999年，任首都体育学院武术专业讲师，院竞技体校武术队第一任教练，院代表队教练，北京市武术协会形意拳研究会副会长，北京市武术协会八卦掌研究会技术指导。1999年5月至今，任北京市青少年活动中心青少年武术培训基地负责人。2000～2015年发表形意拳、八卦掌基础教程个人专辑多部。近40年的教练生涯中，培养了大批教育工作者和优秀学员，为武术事业尤其是形意拳、八卦掌和太极拳的教学研究做出了贡献。内容提要
《杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法》由武术名家、北京市武协副主席王德明主编。王德明老师，自幼习武，有大师正宗传承和真功，难能可贵的他是长期投身于武术教学一线，并在青少年武术教学方面有着独特的宝贵经验和成果。王德明老师从青少年学习兴趣出发，以数十年教学经验为契机，精心打磨出一套科学的传统武术教学训练方法——五段教学法。本书为杨氏太极拳的启蒙教学五段教学法，内容包含动静内功、石球功法、入门13式、39式和经典理论等。目录
第一章 太极内功练习 第一节 天地人和 第二节 风摆荷叶 第三节 三盘落地 第四节 顺水推舟 第五节 一彻万融 第六节 和风佛面 第七节 移步换影 第八节 万法归宗 第九节 动静内功练习与身心健康第二章 太极石球功法练习第三章 杨氏太极拳入门13式第四章 杨氏太极拳39式第五章 附录 第一节 山右王宗岳太极拳论 第二节 杨澄甫——《太极拳之练习谈》 第三节 武禹襄简述 第四节 练习动静内功五大元素 第五节 膜论 第六节 禅道述真第六章 传承论