《曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书》（马克·帕普沃斯 著，贺中钰 译）
《曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书》
[英]马克·帕普沃斯 著，贺中钰 译，中国科学技术出版社，2024年6月版
这本书是缓解抑郁或持续低落情绪的指南，通过行为激活疗法(认知行为疗法的一部分)，引领身心健康之旅。书中穿插的案例研究，宛如一面面镜子，映照出不同个体在抑郁困境中的挣扎与蜕变。本书作者马克·帕普沃斯(Mark Papworth)是临床心理学顾问，曾在纽卡斯尔大学(Newcastle University)担任低强度心理疗法研究生证书课程主任，并教授临床心理学博士课程。