《拖延心理学》——简·博克和莱诺拉·袁
《拖延心理学》
——简·博克和莱诺拉·袁
荐语:
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。拖延癌可以治,通过本书可以进一步的提高我们达成目标的进度。
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