《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》 ：如何提升第七感
《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》 ：如何提升第七感
爱因斯坦曾经收到求助信。对方说自己本来有两个女儿，可不幸的是，其中一个女儿因为意外离世了。求助者向爱因斯坦寻求开解生者的办法。
爱因斯坦在仔细思考之后，回复到：“人是宇宙的一部分，人类被局限在一定的时间和空间里。
在他的体验中，他的自我、想法和情感与其他人的相隔绝。这是一种由意识产生的错觉。
这种错觉是我们的牢笼。
它会将我们局限在个人的欲望中，并只对少数与我们最接近的人产生感情。我们的任务是，扩大悲悯的范围，将自我从牢笼中解放出来，拥抱所有生灵以及自然界中的一切美好。
没有人能完全实现这个目标，但为了实现这个目标的努力，本身就是一部分解放，就是内在安全感的基础。”
说白了，就是很多时候，我们只与身边少数亲近的人建立联结，而且，这种联结还不一定稳固。而且，当我们和对方出现分歧时，这种联结还可能会自动断裂。这会使我们重回孤身一人的状态，还可能面临情绪危机。而爱因斯坦则建议我们突破内心的界限，多与世界建立联结。这也会帮助我们激活相应的神经回路，理解他人也是拥有内在心理生活的。
就拿人类历史上屡见不鲜的暴力行为来说，这就是一部分人关闭了同情回路造成的。这些人不把别人当成和自己一样的人，不认为别人也具有值得尊重和了解的内心。因此，他们不尊重别人，甚至，他们把自己内心深处的恐惧、怨恨投射到对方身上，自身也启动受威胁的心理状态，甚至生出除去对方的念头。这样就非常可怕了。
而事实上，大多数时候，任何人之间的分歧都是可以通过建立联结来解决的。因此，作者指出，我们不要被自我的意识局限，把自己看成和他人隔绝开的个体。相反，我们要有意识地在感知自己情绪和感受的同时，也学着去感知他人的情绪和感知。这会消除人与人之间的隔绝的感觉，也会使彼此间的联结更加紧密。这样，我们不只会更理解自己和自己爱的人，变得更有同情心。同时，我们的慈悲范围也会扩大，甚至把所处的世界也包裹进来。
而伴随着个人和世界联结的形成，我们不断整合刷新自己的认知，第七感不断形成、加强、升级。人与人的关系会变得更贴近，我们会更关心彼此，关心环境，创造出更大的幸福。