《时间管理7堂课》:情绪如何影响你的工作和生活?
《时间管理7堂课》:情绪如何影响你的工作和生活?
保持良好的情绪才能更好的工作和生活
小宇曾是一家房地产公司总部的部门经理，分管各项目部，因为单位改组，小宇所在的总部职能部门被取消了，小宇被分到下属的项目部任部门经理，因为部门取消职位降低，小宇心情很糟糕，在工作中没有控制好自己的情绪与同事发生了矛盾，小宇一气之下离职没有了工作。
小宇在他工作面临重新改组时，没有调整好自己的情绪，不能够面对现实，把不良情绪带到了工作中，导致他的离职。
即使你学会了许多时间管理的方法，如果不能理性自觉的控制情绪，当遇到困难和问题的时候，再好的计划和方法都不能达成你的目标，想必你也有过这样的感受：“本来计划好的今天写一篇文章发表，可是今天心情不大好，想着还是明天写吧”。“计划每天早起自由写作半个小时，写了两天，觉得这个方法不适合我，想一想还是什么时间有时间什么时候再写吧”。还有“今天心情好任务完成了，明天心情不好什么都没做”。会发生诸如此类的情况。
如果自己不能调整好情绪，自控力就会减弱，感性战胜了理性，情感控制了行动，所有的方法都会变得无效。只有调整好心态，时间管理的计划才能够实施。
秋叶认为：“时间管理高手会客观判断情绪对工作和时间的影响，不会因为不良情绪而影响工作，能够冷静面对自己的情绪”。
就像上述的案例中讲到，如果一个理性的人处在小宇的环境中，他会先评估自己所处的环境，想清业务发展的优势，然后与新任领导和同事处好关系，获得大家的支持，而不是一遇到问题就控制不住情绪，最终放弃和退缩。
所以，只有好的心态才能更好的达成目标，心态好了情绪就好了，情绪好了做任何事情都积极，都有动力，保持良好的情绪才能让自己成为一个理性又成熟的人。