包邮 心理创伤疗愈之道 倾听你身体的信号 心理咨询与技术 无声语言的力量 心灵疗愈 心理学参考书 持久的僵直状态 心理励志-图书推荐
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商品参数
| 心理创伤疗愈之道 倾听你身体的信号 | ||
 | 定价 | 59.00 |
| 出版社 | 机械工业出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2017年07月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | Peter A. Levine | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787111566519 | |
| 重量 | ||
目录
第壹部分寻根：可以在上起舞的根基
第1章
无声语言的力量 / 2
真实的一刻 2 /亲切感的力量 4 /找到出路 8 /自我调 节和自我认知的身体 11 /升上去的……终究会落下来 12 /抖动，咯咯作响，翻滚……颤抖、颤动与哆嗦 13 /
第2章
令人触动的发现 / 16
天生的复原能力 19 /创伤的生物学视角 21 /意外的收获 22 /
第3章
创伤会变脸 / 26
神话的力量 30 /
第4章
恐惧导致僵直
动物教会了我们什么 / 32
应对危险的姿势 33 /恐惧瘫痪 39 /持久的僵直状态 46 /创伤与僵直：一个出路 58 /
第5章
恐惧是心灵的杀手 / 63
第6章
治疗的地图 / 83
原始无言的表达 83 /为什么心理治疗不起效 93 /走出困境 96 /身体与大脑的连接 98 /
第7章
绘制身体地图，愈合心理创伤 / 113
身体作为我们的工具 113 /创伤与身心 115 / SIBAM模型 117 /理解运用SIBAM中的五元素 129 /
第二部分身体在讲述：超乎你的想象
内容介绍
彼得·莱文在这本集毕生研究大成的之作中，以临床zhi师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家，以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验，诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础：创伤并非是一种疾病或失调，而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力，对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明，将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理领域的新理论，做了相当的融合。
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