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目录：
别怀疑，
你就是自己的治愈系／9
什么让你远离幸福／10
这就是你看起来不够幸运的原因／11
导致90%的青年前途迷茫的魔鬼／14
可以成功，为什么想象自己失败／17
做人为什么要拿出最弱的武器／19
金钱不应该成为不幸福的理由／21
除了死亡，没有什么好抱怨的／24
全球最简单的改变目前处境法／25
训练自己喊“1、2、3”停止抱怨／27
解救自己，拒绝成为工作的奴隶／29
爱上人性的弱点，快乐地生活／31
吃亏是一种投资／33
快乐是自找的／35
你以为你在前进，其实并没有／37
小心不知不觉中变成万人厌／39
为什么你会觉得越来越疲惫／41
是什么带走了你的生活热情／43
扔掉坏人生，
你能活得更快乐／45
……
我们拼命工作，拼命赚钱，拼命想要成功，然而这些都不能给我们带来持久的快乐。
快乐是什么？我们兜兜转转，寻寻觅觅，我们穷尽毕生精力去寻找。
其实快乐就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
快乐让人生充满希望，快乐让每个人放声歌唱。
懂得快乐，你就能活出全新的人生。
精彩书摘：
什么让你远离幸福
幸福的人居住在木屋子里，仍然能感到幸福；不幸福的人居住在镀金的屋子里，仍然感到不幸。这是因为幸福与外界物质无关，它只是一种心灵上的感受。追求奢华的事物，满足的从来都不是自身对幸福感的需求，而是虚荣心。
1994年，纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉在南非首次不分种族的大选中获胜，成为首位黑人总统。在他的总统就职典礼上，曼德拉做了一件让全世界人民震惊的事情。
当总统就职仪式正式开始时，曼德拉庄重地上台致辞，感谢来自各地的贵宾们。接着，他依次介绍了世界各国的政要，然后告诉所有人，他非常荣幸地站在台上，看到三位“重要”来宾的莅临。接着，他又向在场的人们介绍这三位“重要”的来宾。然而，谁都没有想到，这三位“重要”来宾竟然是在罗本岛虐待了曼德拉18年的狱警。
介绍完“重要”来宾后，曼德拉郑重地向这三位狱警鞠躬，感谢他们能抽空参加自己的就职典礼。这一刻，来自世界各地的媒体记者和各国政要都安静了下来，人们对这位爽朗而认真的黑人总统肃然起敬。然而，还是有很多人不了解曼德拉为什么要这样做。后来，路透社的记者通过多方联系，终于取得了曼德拉总统的独家采访权。采访当天，记者迫不及待地就曼德拉向狱警致敬一事提出了疑问。
曼德拉笑着做出了解释。他告诉记者，在服刑期间，他曾经感到非常压抑。他因为策划和领导反对种族迫害的政治斗争而被白人关进监狱27年，其中，有18年在条件极其恶劣的罗本岛上服刑。
在服刑期间，他的精神和肉体都遭受到重大的折磨。他失去了自由，失去了参与反对种族迫害斗争的权利。他对事业的满腔热血无法宣泄，只能在牢狱中不断地回忆自己的失败过往。
就在服刑期间，他一度埋怨自己，因为全身心投入到种族斗争中而忽略了对妻子的关心，也怨恨自己没能经营好婚姻，带给了子女们无尽的伤害。就这样，曼德拉每天都陷入深深的埋怨和自责里。这段时间对曼德拉来说，简直比活在地狱还难受。
直到某天，曼德拉突然醒悟，自己再这样埋怨下去也不能改变既定的事实。而且，抱怨并不会让他感觉到幸福。于是，他决定接受自己的现状，改变心态。他努力尝试着在狱中继续反对种族迫害的斗争，并把自己的经历写成个人传记。
等到他出狱的时候，他告诉旁人，好心态让他觉得在狱中和狱外并没有任何区别。同时，为了给牢狱生活画上完美的句号，曼德拉决定不抱怨监狱的生活，也不埋怨曾经虐待他的狱警。于是，他在就职典礼上深深地向狱警致敬，告别过去，重新拥抱未来。
最后，曼德拉还告诉记者，只有不抱怨，才能不盯着自己的悲苦；只有不抱怨，才有可能亲吻幸福。所以，他选择遗忘别人添加在自己身上的痛苦，选择不自怨自艾，也不埋怨自己的过失。
就这样，出狱后的曼德拉走出了埋怨自己的阴影。也因为他的良好心态，使得他的政治事业屡攀高峰，同时个人感情世界也重新开出了幸福之花。
有时候，幸福就是这样简单。当你选择不用眼睛盯住不幸的时候，你就会看到幸福。相反，如果你的眼睛紧盯着自己的不足、失败和不幸，那么就会彻底变成一个不幸的人。因为你每天都在重复地催眠自己，告诉自己有多么不幸。这样的人，又怎么能感觉到幸福呢？
的确，现在生活压力越来越大，越来越多的人抱怨自己感觉不到幸福。他们抱怨物价上涨，工资却没能跟上物价的脚步；他们抱怨自己得不到好机遇，至今还是事业无成的小人物；他们自己供不起房子，所以还是“无产”阶级……总之，他们每个人都可以轻而易举地罗列出好几个不幸福的原因，却没有一个人会为自己的幸福列出一张明细表。没有人会告诉自己：拥有一份可抱怨的职业，说明自己还没失业；拥有一个合得来的伴侣，说明自己有构建幸福家庭的可能；拥有一个租来的房子，说明自己还有片瓦遮风挡雨；有可以听你抱怨的人，说明自己还有朋友；有可以抱怨的时间，说明还有点小空闲……
现在，如果你还感觉不到幸福，那么请检查一下自己是否过度抱怨了，并为自己列一张详细的幸福清单吧！
……
内容简介：
上帝创造了驴子，对它说：""作为一头没有智慧的驴子，你得从早到晚不停地干活，驮的是重物，吃的是草，寿命有50年。""驴子乞求上帝：""万能的主啊！50年是不是太长了？求您给我减去30年吧。""上帝点头答应了。
上帝创造了狗，对它说：""作为一只忠诚的狗，你将守护在人类的身边，吃他们剩下的食物，寿命为25年。""狗乞求上帝：""万能的主啊！25年是不是太长了？求您为我减去15年吧。""上帝点头答应了。
上帝创造了猴子，对它说：""你将是一只整日悬吊在树上的猴子，像个白痴一样令人发笑，享有20年寿命。""猴子向上帝乞求道：""万能的主啊！20年是不是太长了？求您为我减去10年吧！""上帝点头答应了。
最后，上帝又创造了人。上帝对人说：""作为有理性的人，面对生活的这个世界，你将用智慧掌握一切，支配一切，将享有20年寿命。""人听完后眨了眨眼睛，也向上帝发出了乞求：""万能的主啊！20年是不是太短了？既然猴子驴子、狗和猴子都嫌寿命太长，您能不能将驴子拒绝的30年、狗拒绝的15年和猴子拒绝的10年赐给我呢？""上帝再一次点头答应了。
世界按照上帝安排好的运转，其中包括人：人先是过了20年属于自己的舒坦日子；成家立业后，如同驴子一般拼命工作；然后又像狗一样守护着自己的孩子，呼他们的剩饭；到了老年，又活得像猴子，扮演小丑逗孙辈开心。
人的一生就是这样，要经历很多事，要体味千百种滋味。你不能决定世界，却能决定自己。改变人生的秘密，就在于改变心态。学会发现当下的幸福，你就能活出快乐的人生。
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