你要配得上自己所受的苦-图书推荐

卖贝推荐 2023-03-11 17:29:34 9985

编辑推荐

★我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。这是一堂把人生变得更美好的重建课。台湾百万销量作家卢苏伟诚意之作。

★这是一本送给生命的礼物之书。关于成长、挫败、蜕变、情绪，卢苏伟从身边故事聊起，写给每一位负重前行的人：但愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来的路。

★这是一部特别的交心手记。它并不特意去激励你的斗志，要求你做一个有目标和梦想的人，而是希望和你坐在你喜欢的角落，谈一些私密的人生话题，在静寂的思考里，让生命有不一样的质量。

★书中有许多关于生命的故事，请不要用逻辑的头脑去思辨，而是用深度的觉知来读。zui重要的是，希望你越来越懂得自己，越来越能够和自己真正对话。

内容简介

百万销量·全新修订!作者自作新序推荐，新增万余字。人手一本的人生重建指南，让你从痛苦中抽身、改变、成为更好自己的成长之书。毕淑敏、优米网创始人王丽芬、心理学家雷明倾情推荐!

作者简介

卢苏伟，台湾百万销量作家，世纪领袖文教基金会创始人，目前担任执行长。

至今出版50本畅销书、演讲近5000场。

2000年因推广社会教育，受教育部颁奖表扬。

2005年获得第八届全球热爱生命奖章。

2008年，带领看守所少年骑独轮车环岛，拍成记录片《飞行少年》。纪录片获得台北电影节、南方影展、国际纪录片双年展zuijia记录片奖、时报基金会公与义纪录片首奖。

卢苏伟以活跃、热情又积极的生命，告诉我们：无论几岁，都能成为心中那个闪闪发光的自己，只要你勇于追寻。

精彩书摘

为自己的目标，拼命冲刺

毓婷是我的读者。她大学刚毕业，就有一个很明确的目标——她要成为公务员。但她没有信心能考上，她十分彷徨，希望我能帮她渡过难关。

“考试对任何人来讲，都充满着煎熬。没有人可以确定，自己的付出一定可以得到相应的回报。”

我在这几十年中经历了无数次考试，许多人看我大学毕业以后几乎“试试如意”，但我和每一个考生一样，在考前都充满着不确定感，只不过我很清楚，专注和信心是胜利的关键。考前我毫无疑惑，觉得自己一定会考上，甚至预想自己的名次，考完发榜后，我的名次果然和我所预想的差距不大。

“决心、毅力、勇气，全力以赴，坚持到底。”

毓婷得到我的激励，全心全意准备考试，她很幸运地通过了行政人员的普考。当时她又叫又跳，很兴奋地打电话告诉我上榜的消息时的情形，我仍然记忆犹新。她即将有一份稳定的工作，她觉得未来充满着期待和希望。

但不到一年，毓婷写了一封信给我，在信中告诉我，她对公务员的工作失望极了，她要离职。

她在信里说，有人不满她的工作，跑到单位咆哮，用很难听的话羞辱她，说她是社会的米虫。

她自觉没有错，但因有外力介入，主管把她叫到面前臭骂了一顿，要她道歉。

她含泪致歉，那个人还不肯罢休，要她以后眼睛睁亮点。

我约了毓婷见面，她迫不及待地告诉我自己的委屈。

公务员的挑战

“我不懂，当一个公务员就要这么卑微吗？”

毓婷认为自己依法行政，给这人的讲解也很有礼貌，她做错了什么吗？主管告诉她，当公务员就要识时务。

第二次遇到这位民众，毓婷很谨慎地处理，但还是出了错。这人有上次的经验，依旧当众教训她，并扬言绝对会让她做不下去。

毓婷把事情往上呈报，这人被市长请到办公室喝茶。

结果，她的主管也被训了一顿，直接命令她这件事应该怎么善后。毓婷犹豫不决，她没想到当她惶恐无助时，竟然没有人援助她。同事都装作不知道，因为怕惹火上身，她不知道自己该如何选择和自处。她从没有想过，公务员这份薪水会领得如此卑微和屈辱。

主管明确地告诉她，当公务员就是这样，不要死守法令，要知道变通。

毓婷决定辞职。

“你做错了什么吗？为什么要辞职呢？”

回想毓婷为取得公务员资格做的努力，为了这些人辞职，太不值得。

我相信毓婷的岗位一定非常具有挑战性，通常在有些部门补职缺时，都会把最具挑战和风险的职缺留给新人。在有些部门能秉公处理事情，不枉法，不徇私，绝对没有人能奈何你，工作虽然辛苦，但一定能熬过去。只是毓婷是个既不配合又不听话的部属，主管一定会想办法把毓婷换掉。

“我已经声称要辞职了。”

辞职信还没有送出去，主管也未盖章前，其实都不算数。不用担心有人会嘲笑你“说话不算话”，明天大大方方继续去打卡上班，继续坐在自己的位置上，最多今年奖金拿不到而已，没有人能奈何得了毓婷。

“我不干了，这种没尊严、没原则的工作，我不做了！”

不一定每一个人都适合做公务员。毓婷如果觉得自己不适合，趁年轻，及早换跑道也是不错的。

职场新人，应该如何表现

“你有什么样的职业规划呢？”

毓婷之前修过教育学课程，她有教师资格证，她想到学校当老师。毓婷之前花了几年时间参加教师甄选，都未如愿，后来才会参加公职人员考试。如果她走回头路，却又不如愿，怎么办？

我比较倾向让她继续做现在的工作，设法去适应这份工作，如果有机会，就参加教师甄选，这样会比较妥当。

“我觉得办公室的同事都很冷漠和自私，上班这几个月，都没有人主动关心我、协助我。这样的工作环境，我不喜欢。”

毓婷初入社会工作，总是以自己为中心。她没有想过一个职场新人应该很谦虚地求教，并建立自己的人脉资源。

一个自以为是的傲慢新人，有谁会想理她呢？在任何职场都一样，每一个岗位都有自己分内的工作，每一个人经办的业务不同，工作繁简也不同，但责任是一样的。有可能都已经自顾不暇了，谁还有精力去了解和协助别人的工作呢？除非是一个让人喜欢和肯定的新人。

如果我们很自私地想着把自己的事情做好就够了，不愿主动关心和协助别人，当我们有需要时，也不会有人关心和协助我们。

“任何工作都一样，大家都要‘互相’。”

“互相”是说：你今天为别人付出什么，别人就会为你付出什么。你用什么态度对待别人，别人就会用什么态度对待你。

上班的每一天，都应该当作投资，用珍惜和感恩的心去关心别人。在人际资产上，我们拥有的越多，工作就会越愉快。

“我现在该怎么办？”

毓婷顶撞了主管，并扬言要辞职，她明天应该如何去面对这些不愉快呢？

“今天如果能联络上你的主管，就私下去拜访他，向他致歉，并请求他协助你渡过难关。”

每个做主管的人，都有他的立场和难处，但主管通常不会拒绝下属的虚心求助，毕竟他也是从新人经过一路磨炼才当上主管的，他有足够的知识和经验能帮助毓婷。

“可是我不欣赏他，我实在不想和他多说话。”

换个角度看待自己的困境

在职场上，能让下属欣赏的领导，诚属稀有和难得。大部分的主管都是和下属若即若离，经常都孤立在小办公室里。

我告诉毓婷，这是一个接近主管、向主管学习的好机会，有什么理由要错失呢？

“真的要这样吗？如果要委屈我自己，我会觉得自己很受伤。”

毓婷是个成年人，可以去衡量自己的得失，为自己做出最好的决定。我能协助她的，就是了解她真正的需要，避免受到经验和情绪的困扰。

“一份工作和薪水是你需要的吗？”

毓婷未婚，仍和父母同住，无须分担家中生计，她平常吃、用都是父母埋单，赚的钱都是她自己的，即使没有工作，也不会造成太大危机，她不觉得一定要为了一份薪水委屈自己。

“那你当初为什么能有那么大的决心和毅力考公职呢？”

毓婷不想再让父母养她，也不想再伸手向父母要钱，她想要自力更生，想要经济自主，但如果辞去工作，结果会是什么呢？

“被爸妈和亲友骂死。”

的确，有多少人经过多年的努力，仍挤不进这道窄门。毓婷好不容易挤进来了，却因一时受挫而放弃，的确很难让人谅解。

“那现在应该怎么做呢？”

要忍耐眼前的委屈，还是留下可能是一辈子的遗憾呢？有什么理由，能让一群不喜欢的人来左右我们的未来呢？

“好，我去。”

要毓婷单独去面对她的主管，的确要下很大的决心。毓婷惶惶不安地拿起手机拨给她的主管。

最后，当然是毓婷继续在单位工作，而她当年的奖金也拿到了，得了乙等，不过后来她调任新职，开始做一份不需要与民众直接面对面的工作了。工作虽然繁重，但毓婷觉得和前一年的经历相比，这些工作上的辛苦都不算什么。

倾听自己心里的声音

在一个偶然的机会，我到毓婷就职的单位去演讲。她兴奋地介绍她之前的主管给我认识。

“卢老师，这是我职场的恩师。我能留任，都靠他的教导和帮忙。”

我看得出来，毓婷工作得十分愉快。演讲活动不是她的业务，她却主动协助和帮忙。她之前的主管也很赏识她，夸赞毓婷很有正义感，做了别人不敢做的事，也替同事出了一口怨气。

演讲前有一点时间，我和毓婷聊了一下她的近况，她仍觉得她不适合做公务员，所以她在工作之余，依旧在积极准备教师考试。她已经历了狂风暴雨的试炼，所以她对未来不会再惶恐。

“考前尽最大的努力，把结果交给上天，相信上天会做最好的安排。”

几经波折，毓婷终于考取了一所偏远学校的教师，她十分犹豫，去还是不去呢？去了，很可能就要留在偏远的地区，不知何年何月才能回到家乡；不去，以后就更难有机会了。

“不要去问别人的意见，你要问自己想要过什么样的生活，什么样的工作会让自己乐在其中。”

毓婷最后决定去报到。她去了，才知道偏远的学校为什么留不住老师，因为全校只有六个班，教职员工也只有九位，她必须身兼老师和组长的工作。因为交通不便，她只能住在学校宿舍，白天倒不觉得可怕，但晚上天一黑，四处静悄悄的，有好几次，全校只有毓婷一个人，刚开始她连门都不敢开。山区常有蛇出没，偶尔还会有人翻墙进校园破坏公物。

“我的选择错了吗？”

我收到了毓婷发来的E-mail，知道她一个人留在学校，她是城市的孩子，从来不曾过过乡间的生活，什么都不方便。她很懊悔自己当初的选择。

“我的选择错了吗？”

我是山里长大的孩子，山野对我而言充满了无比的吸引力，但毓婷像我的孩子一样，都是在城市里长大的。在山里，有永远赶不完的蚊子，买份报纸要开车十分钟，肚子饿了只能吃泡面，所以我能理解毓婷，但人生从不会白白让我们走过，我相信毓婷的选择没有错。

她未来一定会怀念一个人孤零零守着一所学校的日子，就如同她之前的所有经历，虽然在眼前看来是种磨难，但在未来却是礼物和恩典。

“珍惜现在，它不会永远让你拥有。”

前言/序言

把人生变得更美好的重建课

这是一本特别的书，书中谈的不是人生的大道理，而是自我对话和解读。这世界之大，人口之多，谁又会真正了解我们呢？没有！所以，我用一整年的沉淀，写下了这本独特的书。书中有许多生命的故事，请不要用逻辑的头脑去思辨，而是用深度的觉知来读。最重要的是，希望你越来越懂得自己，越来越能够和自己真正对话！

在繁杂的世界，每天都有各种意外和灾难发生，关掉电视和网络，我们仍然无法平静。当你拿起这本书，我们就有了共同的目标，人生已经走了那么长的一段路，生命中的种种见识和经验也累积了很多，每天我们都像个演员，走着几乎固定的舞台和台步，说着自己不用思索就能脱口而出的台词，我们为什么而活着？活着的意义究竟是什么？每天来来去去，我们究竟要得到什么，过什么样的生活？每天都这么疲累，感觉好像没有好好休息过，有必要这样吗？是谁主导和掌控着我们的生活？又是谁让我们远离了自己的灵魂，感觉到漂泊和不安呢？我们在为谁生活和工作？或许你已经累到不愿意去思考，你觉得，即使知道了所有，明天依然要披着旧皮囊、戴上旧面具，继续过同样的生活。以前我的生活也是这样，最后我决定给自己的人生找一条自己喜欢的出路。我没有离开这个社会，也没有改变自己的生活，我开始倾听自己内在的声音，学会放松自己，让自己的内心恢复宁静。净空的心，自带一种愉悦，我才恍然觉知，生命可以重新与自我和好，让自己安心和舒畅！

这本书没有特定的重点和主题，借由一个个平凡、简单的故事，让我们彼此对话，也开启你和自己对话的窗口。为了让你和我之间能轻松自在地对话，编辑上刻意让十八篇故事一点一点地散落开来，你可以挑你喜欢的，一点一点品尝。你会意外地发现，和自己愉悦地对话，是非常美好的过程，你也可以按顺序一篇一篇阅读，像剥洋葱般一层一层深入，让自己逐步遇见真正的自己。我不会借由这本书激励你的斗志，要求你做一个有目标和梦想的人，我希望和你坐在你喜欢的角落，谈一些私密的人生话题，静静地、一点一点地慢慢聊！在这个世界，如果连我们都不关心和了解自己，谁又会来看重和赏识我们呢？没有人比自己更重要，每一个人都是单独地生活在这个世界，不论你有多光鲜的头衔和成就，你真正能拥有的只有自己！让我们一起阅读自己，而不是抱怨自己所受的苦，让我们走在幸福与成功的道路上，现在经受的这些苦难最终会变成蜜般的甘甜！

懂得自己，我们就会知道，我们手上拥有的一直都是全世界最棒的幸福，你一直很棒！一直很好！而且是全世界最棒、最好的一个人！

卢苏伟谨识

2017.11.18

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