别在该努力的时候只谈梦想+你不努力谁也给不了你想要的生活+你若不勇敢谁替你坚强-图书推荐
基本信息：
书 名：你若不勇敢，谁替你坚强
作 者：宋璐璐
出版日期：2017.4
定价：35元
页数：288页
版次：2017年4月1版2017年4月1次印刷
出版社：台海出版社
ISBN：9787-5168-1282-2
目录：
1章
生活中，总会有那么一点小挫折
面对挫折，活得像玉一样温润
溜冰摔了100次，要敢于再摔101次
你可以哭泣，但不能脆弱
用慈爱的精油，润化心里的绝望
每个女人都有弱点，学会修缮
任何时候，都不能破罐子破摔
希望如春风，可拂面也可暖心
2章
远离平庸，远离脸上的细纹和沧桑
没有美貌，就多点智慧
纵有 般柔情，不及坚守前行
曾经的天荒地老，怎能被琐事消融
独处，是你的必经之路
静坐常思己过，闲谈莫论人非
女人如花，保鲜难但重要
3章
悦纳自己，唤醒心中沉睡的正能量
你可以不，但绝不可以平庸
回归自我，找回正能量的自己
没有伞，就必须努力奔跑
不一样的梦想，一样的绽放
踮起脚尖，你就离阳光更近一点
人生大的贵人，永远是你自己
正视自己的阴影，悦纳自己的不
自爱，是美好的源泉
4章
酸甜苦辣咸，都要积极地面对
握不住的沙，就撒了它
失去，不等同于不幸
没有的幸福，也没有的不幸
不为明天而烦恼，不为昨天而叹息
即使风雨再大，也要微笑前行
成长，是 伤口的过程
女人如河，宽度决定智慧
5章
必须狠一次，否则你永远活不出自己
这世界，你只有使用权
等着等着，你就老了
如果不开心，就找一个角落哭一下
能力，是女人的性感
走别人的路，自己便没路可走
每个女人，都有自己的了不起
6章
忍住痛苦，幸福就会源源不断地跑来
深呼吸，控制住自己的小情绪
坚强，更易让人尊敬和心疼
珍贵的东西，喜欢姗姗来迟
放轻松，生活有进有退
7章
即使会很累，但出色就够了
人生两大快乐：追求和拥有
人生的意义，是打一手好牌
告诉自己，你值得拥有好的
适当地秀自己，让平淡的日子亮起来
从现在开始，为自己骄傲地活着
8章
让爱情和婚姻变成你所希望的样子
不安的世界里，学会安静地活着
爱，因为懂得所以发生
你若温柔，必有力量
沉默，不能给你带来太多
好丈夫，是你培养出来的
勇敢，也是一笔巨大的财富
幸福还是不幸，只取决于你的韧性
9章
你要相信，好的正在来的路上
这事太小，不值得你垂头丧气
在深的绝望里，看到美的风景
为纯的梦想，尽大的努力
放低姿态，脚步会更从容
总有，你会成为好的女孩
守稳初心，光明就在转角处
活好每，就是活好一辈子
内容简介
为生活在现代社会中的女性，难免会遇到这样或者那样的境遇，这其中会有不少遭遇困难与挫折的情形。有些时候，我们难免会下意识地抱怨，为何自己生活得这样苦?那么，亲爱的女性朋友，到现在为止，你所遇见的大的困难是什么?不要想太长时间!因为真正的困难会在你的脑海中留下极其深刻的印象，你会不假思索地说出来。
大部分女性朋友们都会一时间愣住吧?曾经觉得自己的生活总是多么多么悲苦，但是，一旦闭上眼睛仔细想想自己遇到的困难时，竟然会头脑一片空白。怎么会这样呢?这是因为，其实很多时候我们总是习惯性地抱怨，把一些无谓的小事、小烦恼，当成了很大的事情，当成了很大的折磨。其实，过后一看，所谓的困难根本没有什么大不了。
当我们与很多在夕阳下安享晚年的老人聊天，会发现她们有一个共同的心声：有挫折的人生，才是的人生!因为挫折的洗礼，会使一个女人变得更加成熟，更加有韧性，她的人生阅历也会比别人多出很多精彩的片段。当归于平静，回头来看，会发现她的行囊中载满了如此多精彩的内容!那时候的她，将会比从未经历风雨的女人更加淡定、更加从容，她可以平静地笑看人生的起起落落，因为已经没有什么能够将她打败!
挫折虽然是一种痛苦的经历，但从另一角度来看，挫折亦是一针让我们奋进的催化剂。伟人们大多都是在一步步经受挫折的过程中，才慢慢显露光芒，才慢慢享誉世界。也许有些女人会说，我只想做个凡人，不想做名人，还是别让我经受挫折吧!
当然了，谁都希望能够过得轻轻松松、快快乐乐，谁都希望自己的人生之路没有烦恼、没有挫折坎坷。可是，人生并不是一条提前预设好的路，它随时都会有一些突发状况的发生。挫折的来临，往往是没有预告的，通常会打得我们措手不及。我们所能做到的，就是用一种乐观的心态，对待我们所遭遇的挫折。当挫折来临时，我们不要慌张，不要躲闪，而是用一种淡定的心态，告诉自己：这是人生中一段不可或缺的经历，经历了这一段，我的人生会变得许多，有限的人生里，我比别人多经历了一些事情，就会多收获一些感悟，多一些人生的智慧!
当拥有淡然豁达的心境，面对再大的困难，我们也就能怀揣着坚韧不拔的心挺过去了!即使再普通的一个女人，在挫折的洗礼之后，也会变得与众不同起来，她们就像打磨抛光后的玉，透着温润的质地。
在我们的漫漫人生旅途中，让我们感到难过的或许就是生离死别、意外灾难的不期而至了。
颖是一个再平凡不过的女人，十多年前，她的丈夫得了奇怪的病，后背针扎似的疼痛，20分钟内全身瘫痪，后被确诊为脊髓炎。丈夫的生命虽被保住，可也是废人一个，离了她的照顾寸步难行。面对丈夫的现状，这个普通的女人没有气馁，而是很快走出情绪的低谷。为了儿子，为了未来能有一个幸福的家庭，十几年中，在家庭工作两不误的情况下，她精心照顾丈夫，擦身、按摩、鼓励、安慰……十几年如一日，关爱成为一种习惯。终，如此险恶的疾病，也被她的坚持给打败了，丈夫的身体渐渐恢复，再次成为了一个健康的人。
然而，命运似乎要和她开个恶作剧似的玩笑，在丈夫刚刚恢复健康，全家正欣喜不已的时候，她却遭遇了一场飞来的车祸。她的生命虽没有危险，但是由于车轮从她脚上压过去，导致她的两个脚趾，医生给她打了石膏固定，在医院住了一个多月，吃喝拉撒都在床上。炎热的夏天，是曾经被她照顾得无微不至的丈夫开始细心地照顾起她来。在这对平凡夫妻的生命旅程中，虽然遭受了一连串的不幸，可是，他们彼此都用自己的坚韧之心摈弃了抱怨，以一颗平常的心对待如山洪般到来的挫折，在各自遇到大困难的时候都互相没有抛弃，而是尽自己大的努力来弥补对方人生中的缺憾，携手走过挫折的洗礼，谱写出一首让人感动的生命歌谣。
每个女人都想自己的人生少一些坎坷，多一些如意，但是当我们慢慢地变老，直到坐在摇椅上细细地品味自己一生，历数自己所经历的磨难与挫折时，你就会发现，原来人生的就是如此被铸造出来的。
作为一个有智慧的女人，我们要懂得，挫折是我们成长道路上的磨练，当我们经历挫折坎坷，要知道，幸福和快乐就在不远处向我们招手。就好像蚕蛹蜕变时要经历阵痛一样，只有经过此痛才能摆脱束缚自己的蛹壳，幻化为一只美丽的蝴蝶。
我们无法预测未来的道路，即便强行预测也不可能是准确的。或许我们的未来会布满荆棘，到处都是绊脚石，但是我们只要冷静地进行应对，在挫折中坚强一点儿，在磨难中仍然奋勇前进，那么这些挫折与磨难只会成为我们人生中的一个个的装饰。我们在不断战胜挫折、战胜自己的过程中，也会逐渐地成长为令人钦佩的女人!
........