《艾宾浩斯记忆法+沉浸式学习法（ 套装2册送艾宾浩斯记忆本）》-图书推荐
【产品特色】
【编辑推荐】
适读人群 ：11-14岁
《沉浸式学习法》
清北学霸100%投入的秘诀｜心流状态沉浸式——让你学习开挂|高度专注|设定挑战性目标|排除干扰因素
沉浸式体验=心流状态
沉浸式学习法时，你所有的精神能量都集于一点。
能让你全神贯注、投入忘我的状态
这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在
在学习完成之后你会有一种充满能量并且非常满足的感受。
适用于——课后复习、模拟测试、小考冲刺
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《艾宾浩斯记忆法》
世界公认的四大记忆法之首：艾宾浩斯记忆法 2.0版 首次面世 暂无同类书
作为家长，你教过孩子记忆法吗？没有教过，就没有发言权！
央视《最强大脑》冠军都会的记忆法
“世界记忆学大会”指定记忆法
97.6%的人不知道的清华学霸du家记忆法
书狠话不多！看完记忆力直接提高！
内文双色，重点内容标注，更利于阅读和记忆！
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【内容简介】
《沉浸式学习法》
风靡全球的沉浸式学习法，别跟我说你不知道！
拒绝自习室，拒绝咖啡馆，拒绝氪金式自律
学会沉浸式学习法，在家学习效率更佳！
平常下课?期中期末?小考冲刺?寒暑假自学=沉浸式学习法=居家学习大满贯
打造出→绝对舒适、绝对安静、绝对高效的学习环境=充分解决家长的燃眉之急
◆提升综合分析力的“发散思维法”
◆让知识可视化的“形象理解法”
◆提高阅读效率的“捕捉信息法”
◆让复杂问题简单化的“拆分法”
◆强化知识的“联想法”
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一起体验沉浸式学习吧，带给你干货满满！
《艾宾浩斯记忆法》
背单词，记公式，学习语文、数学、物理、历史.
我们，为你制定征服每一门学科的最佳策略;
配对联想法、串联法、记忆宫殿法……
我们，为你提供打造超级记忆力的快捷方法。
学生所需要的，只是正确的练习。
文字记忆法、数字记忆法、英语记忆法
（三大记忆法）
联想力，突破记忆局限 转换力，形成思维记忆链
（两大力）
【目录】
《沉浸式学习法》
第壹章
发掘大脑记忆的奥秘
01聪明的大脑是什么样的／002
02记忆：测试你的记忆力／008
03影响记忆力的因素多种多样／014
04三种典型记忆方式／021
05如何抵抗遗忘带来的负面影响／028
06让记忆更鲜明的技巧／034
第二章
增强记忆的黄金法则
01法则一：音节长度影响学习速度／040
02法则二：音节顺序影响记忆保持／045
03法则三：理解意义以后记起来更快／050
04法则四：反复诵读是保持记忆的秘诀／055
05法则五：艾宾浩斯记忆曲线 ／060
06法则六：了解自身记忆的优缺点／064
07法则七：记忆要专注，不要一次思考几件事／069
第三章
联想力，突破记忆局限
01联想与发散／076
02联想记忆的几大特点／082
03用图片记忆梳理联想场景／089
04空间接近联想法加强记忆／094
05逻辑联想法构建记忆网格／100
06串联联想法扩大记忆面／106
07奇特联想法加深记忆认识／111
08精确记忆实战分析／116
第四章
转换力，形成思维记忆链
01转换力提升记忆力／122
02动态材料的转换／127
03抽象材料的转换／134
04链式记忆法的串联性／140
05树状思维导图协助记忆／147
06精确记忆实战分析／153
第五章
文字记忆法
01将文字整合成档案／158
02字头记忆法／166
03口诀概括记忆法／173
04身体码记忆法／182
05角色记忆法／188
06精确记忆实战分析／194
第六章
数字记忆法
01数字编码的力量／200
02数字象形记忆法／206
03数字谐音记忆法／211
04长段数据的记忆／218
05数字与文字资料的结合记忆／224
06精确记忆实战分析／231
第七章
英语记忆法
01记忆英语单词的几大步骤／236
02字母编码记忆法／245
03用分解法记忆单词／252
04联想记忆法在英语中的运用／258
05字母的增减与替换法／263
06构词法快速记忆／270
07精确记忆实战分析／276
《艾宾浩斯记忆法》
第壹章
发掘大脑记忆的奥秘
01聪明的大脑是什么样的／002
02记忆：测试你的记忆力／008
03影响记忆力的因素多种多样／014
04三种典型记忆方式／021
05如何抵抗遗忘带来的负面影响／028
06让记忆更鲜明的技巧／034
第二章
增强记忆的黄金法则
01法则一：音节长度影响学习速度／040
02法则二：音节顺序影响记忆保持／045
03法则三：理解意义以后记起来更快／050
04法则四：反复诵读是保持记忆的秘诀／055
05法则五：艾宾浩斯记忆曲线 ／060
06法则六：了解自身记忆的优缺点／064
07法则七：记忆要专注，不要一次思考几件事／069
第三章
联想力，突破记忆局限
01联想与发散／076
02联想记忆的几大特点／082
03用图片记忆梳理联想场景／089
04空间接近联想法加强记忆／094
05逻辑联想法构建记忆网格／100
06串联联想法扩大记忆面／106
07奇特联想法加深记忆认识／111
08精确记忆实战分析／116
第四章
转换力，形成思维记忆链
01转换力提升记忆力／122
02动态材料的转换／127
03抽象材料的转换／134
04链式记忆法的串联性／140
05树状思维导图协助记忆／147
06精确记忆实战分析／153
第五章
文字记忆法
01将文字整合成档案／158
02字头记忆法／166
03口诀概括记忆法／173
04身体码记忆法／182
05角色记忆法／188
06精确记忆实战分析／194
第六章
数字记忆法
01数字编码的力量／200
02数字象形记忆法／206
03数字谐音记忆法／211
04长段数据的记忆／218
05数字与文字资料的结合记忆／224
06精确记忆实战分析／231
第七章
英语记忆法
01记忆英语单词的几大步骤／236
02字母编码记忆法／245
03用分解法记忆单词／252
04联想记忆法在英语中的运用／258
05字母的增减与替换法／263
06构词法快速记忆／270
07精确记忆实战分析／276
【作者简介】
《沉浸式学习法》
红素清
一位眼里有光、心中有爱的山城女教师。从教十年，一直用心感受每一个单纯且洁净的灵魂，积极探索温暖、贴心的教育方式，记录真实、动人的故事。已出版《不可不知的中华节日常识》等作品。
《艾宾浩斯记忆法》
霁色
曾在儿童全脑教育相关集团工作，掌握独特的学习和记忆法，已出版《高效能人士
的笔记整理术》《聪明人都这样记笔记》《超简单!你一看就懂的思维导图》等高效
学习书籍。
【精彩书摘】
《沉浸式学习法》
01
学生的疑惑：我们为什么要学习
9岁的豆豆比同龄孩子身体高大得多，看上去完全不像是三年级的。不过相对于他的外形，他的学习状态更不像是三年级的。在课堂上的大多数时间他都在做与学习无关的事情，作业从未交过，学习成绩自然是非常不理想。
虽然每天他都按时上下课，可是他用每天浑浑噩噩的状态告诉大家：我对学习毫无兴趣，我就是来混日子的！仿佛“学生”这两个字对他来说不过就是在教室里待几节课，混时间等放学，仅此而已。而像豆豆这样的孩子，似乎每个班都有那么一两个。他们对学习毫无兴趣，对自己毫无规划。
三年级的孩子出现这样的情况着实不应该，为此笔者详细地了解了豆豆的情况。豆豆生活在一个重组家庭，他的父母在他小时候便离异了，他跟着妈妈，而妈妈因为最近添了个小弟弟，对他的关注就少了许多，学习上的这些问题他妈妈虽然知道，但是除了心疼、心烦外，也想不出更好的办法。
通过调查，笔者得知豆豆以前的老师已经找他妈妈谈过很多次了，可是情况并没有好转。不过那个时候豆豆的学习成绩虽然在班上落后，可是他是知道学习的——上
课会听讲，作业也会按时交。
那么到了三年级，豆豆为什么突然变得这么糟糕了呢？下面是笔者在与豆豆的聊天中，他说出的心里话：
学和不学结果都是一样的——考不好，成绩差，将来也上不了好大学，找不到好工作。那我为什么要费劲巴拉地学习呢？反正结果都一样！
而其他像豆豆一样的孩子呢？除了家庭略微有些差异外，他们对学习的看法都大同小异。
至此问题的关键点终于找出来了，原来他们之所以对学习如此漠视，是因为他们觉得学习除了考个好成绩和上个好大学之外别无价值。所以我们要想改变这一现状，必须改变他们对学习价值的认识，培养兴趣，确立正确的学习目标，增强自信。
专栏说
那么如何才能改变自己对学习价值的认识，培养学习的动力呢？可以从以下几点入手：
1.多留心生活，将知识与生活联系起来，所有的知识都是为了应用，应用才是学习知识的目的。如逛超市的时候，你可能会发现自己以前学过的，或者刚学过的一些字词，正在被作某样物品的标签；放学路上的某个场景，刚好和你语文课本中的某段描写相吻合；自己经历的某件事情，竟然和书中的一些主人公相似……每这些时候，自己去用心思考学习的真正意义。
2.准备一个小本子，去记录一些生活中出现的知识。如超市中看到的词汇，买东西时运用到的算术。建立起自己的生活知识库。
3.将自己的生活知识库和所学到的知识进行比较。想一想学校的知识和生活有什么联系，试着给自己学到的知识创编生活场景，并做好记录。
4.家是最好的生活场景，准备一些小标签，可以给生活用品用英汉两种语言做标记。准备一些漂亮又温馨的纸片，把一些不好意思向家人诉说的话写在上面，经常交流。
5.养成写日记的习惯。每天把自己觉得值得记录的那些有趣且有意义的事情记录下来。如今天你在语文课上学习了一些美食类的词语，而放学后你和妈妈一起去超市，碰到了相关的食品，你就多看了几眼，从而对美食和词语都有了更深的印象。那么你就可以把这个过程记录下来，在记录时除了事情本身，还可以添加一些自己的想法和感受。
这样长期坚持下来，你一定会改变学习是为了考出一个好成绩的认知，而在你把学习与生活联系到一起的过程中，你一定会充分感受到学习的乐趣以及它多样的用途。你认识到自己为什么而学习，并且对学习产生了一定兴趣的时候，你就可以尝试在学校给自己确立明确的学习目标，让自己的知识越来越丰富。
素素老师贴心建议
关于如何确立正确的学习目标，学生可以这样做：
1.目标要实际。要以自己的实际情况为基础，以自己为参照，不攀比，不唯成绩论。如：今天自己比昨天多学了一个词语，对自己来说就是成长，学习的目的不是非要超过谁。
2.目标越具体越好，要能够方便检测。如：今天要学会写哪几个字，解释出哪些词语，拼写出多少个单词，会用哪一种做题方法举一反三等，要让自己做完之后，可以一目了然地看清自己是否完成了目标。
3.目标要灵活，可以根据自己的学习情况进行调整。如：你今天定的数学目标是会用课堂上学习的方法做5道题。但是由于你学得比较好，很快就完成了，那么你可以再适增加一些任务。反之，你可以减少一些任务。
4.根据目标制定相应的奖惩措施，体验目标完成的成就感，并将其与目标贴在醒目的位置。如：你特别喜欢打篮球，特别讨厌刷碗。那么你就可以把打篮球作为奖励措施，把刷碗作为惩罚措施。目标完成就可以打篮球，目标未完成就要刷碗，而且刷完碗之后也不能再打篮球（温馨提示：喜欢和讨厌的部分可以根据自己的情况去替换）。
美国著名物理学家费曼曾说过：“你要爱上学习，就要让学习像讲一则故事那样简单。”——爱上学习，从明白为什么学习开始。
《艾宾浩斯记忆法》
03
口诀概括记忆法
口诀概括记忆法，就是将我们要记的内容凝练归纳，浓缩成很短的信息，然后编成口诀或者歌谣，只要背过口诀就能记住这些内容了。
夏至日到了，按照习俗，盈盈一家在家里吃凉面，迎接夏天到来。在爸爸妈妈的讲解下，她知道原来一年有二十四个节气，古时候农民伯伯就是靠节气来安排耕种、收获粮食，因此二十四节气也是非常重要的农历日子。
“二十四节气都有哪些啊？”盈盈好奇地问爸爸。
爸爸告诉她，按照时间先后，可以把二十四节气排列出来，分别是：
立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
其中，每6个节气是一个季节，春夏秋冬分别从立春、立夏、立秋、立冬开始划分。
“哇，这些名字真好听，可是真难记啊！”盈盈看得眼花缭乱，叹息地说，“我觉得我这辈子都背不下来了，这比老师让背的课文还难！”
爸爸笑了，告诉她：“那是你没有掌握正确的方法。”
妈妈问盈盈：“你有没有听过《二十四节气歌》？我们小时候，都是唱着《二十四节气歌》把它背过的。”
盈盈问：“那是什么呀？”
妈妈把节气歌写了下来：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年是六廿一，下半年是八廿三。
每月两节日期定，最多只差一两天。
前四句歌谣，就是二十四节气的缩写，每一句里含有六个节气，前四句分别代表春夏秋冬四季。比如第一句，歌谣中就藏着立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨这六个节气的单字缩写。
你可以找一找，其他三句中每个字分别对应哪个节气。
而后面四句就是二十四节气的时间安排。一般来说，两个节气之间相隔半个月，一个月有两个节气，在上半年，是农历初六和二十一，在下半年，是农历初八和二十三，最多相差一两天。这个节气安排有点儿复杂，但是用歌谣的方式，仅仅四句就说清楚啦！
所以，我们可以看到口诀概括记忆法的好处：
（1）一首歌谣可以容纳很多信息，背过口诀就学会了许多知识，记忆效率特别高。
（2）朗朗上口，特别符合大脑的记忆习惯，记住了就忘不了。
（3）能把有关系的信息全都记在一起，不用担心遗漏哪个。
盈盈按照妈妈写的《二十四节气歌》念了几句，很快就能将节气全都背清楚，整整二十四个，一个都不落！她特别高兴：“妈妈说的办法实在是太好用了！要是能把口诀概括记忆法也用在其他内容的学习上，一定更有效果！”
【方法细分析】
用口诀概括记忆法，一定要记住两个关键点：
1.会概括，能抓住重点
想一想，二十四节气这么多信息，我们只需要四句口诀就能记住，这里面浓缩了多少知识和信息呀！因此，编口诀一定要学会抓住重点，能把信息最重要的地方提炼出来。
如果我们编的歌谣根本没抓到重点，跟要记的内容联系不上，那么背了口诀也记不住知识，不是白费力气了吗？
2.口诀要好记，就不能太长
有的同学发现口诀概括记忆法好用，就把很多内容编到口诀里面，动不动就有一二十行那么长。你想想，自己真的能记住吗？
平时我们背诗，如果有四句就背得很快，要是有八句，就会发现花费的时间远不止两倍。口诀越长，背起来困难就越大。
我建议，让你的口诀不要超过“横七竖八”——横着每句不要超过7个字，竖着不要超过8句。
另外，口诀概括记忆法可以用在很多情况下：
用法一：概括一个主题下的所有内容
比如，我们要记忆二十四节气时，就可以用口诀将它们整理在一起，这样不容易忘记。
再比如，我们知道中国有悠久的历史，经历了很多朝代，你能一下子把这些朝代总结出来吗？我们可以用口诀来概括：
夏商与西周，东周分两段。
春秋和战国，一统秦两汉。
三分魏蜀吴，两晋前后沿。
南北朝并立，隋唐五代传。
宋元明清后，皇朝至此完。
通过这首朗朗上口的《历史朝代歌》，我们可以将中国古代的朝代按照时间顺序细数一遍：
夏朝 商朝 西周 东周
春秋 战国 秦朝 西汉 东汉
三国 西晋 东晋十六国
南北朝 隋朝 唐朝 五代十国
北宋 南宋 元朝 明朝 清朝
看一看，你从《历史朝代歌》里面找出这些朝代了吗？
用法二：对比容易弄混的对象
有时候，我们需要记的内容特别容易弄混，那么就可以通过口诀的方式强调两者之间的差别，这种对比法很有用。
比如，很多同学在刚学会“买”和“卖”这两个字时，就特别容易搞混它。因为“买”比“卖”字上面少一个“十”字，所以我们可以用这样的口诀来记忆：
少了就买，多了就卖。
这样是不是一下子就记住了？
除了用口诀对比区分相似的字形，也可以用它对比多音字的读法，让我们记得更牢固。
像“朝阳”和“朝向”两个词里的“朝”，前者读“zhāo”，后者读“cháo”，就可以用口诀记忆：
迎着朝阳朝东跑。
总之，口诀概括记忆法可以帮助我们区分一些容易弄混的知识。
用法三：让描述更形象
有时候，我们要背的内容很枯燥，记忆起来特别麻烦，就可以用口诀的方式让它生动形象，这样能加强记忆。
比如，我们想记百家姓时，可以按照《百家姓》里的口诀来背，速度就很快。
赵钱孙李，周吴郑王；冯陈褚卫，蒋沈韩杨；朱秦尤许，何吕施张……
但对年纪更小的同学来说，他们对百家姓的书写还不熟悉，那么就可以把姓氏按照写法拆开，更细致地背诵，背会了就会写了。
弓长张，立早章，耳东陈，双口吕，口天吴，双人徐，双木林……
这样的描述，是不是比前一种方式更形象呢？
口诀概括记忆法可以用在很多地方，大家可以慢慢发掘，让学习变得更有趣。
【案例巧解析】
三国两晋南北朝时期的文化非常丰富，取得了很多成就，你能快速记住这一时期的历史文化成就吗？
数学家有祖冲之和刘徽；写出《齐民要术》的是农学家贾思勰；写出《水经注》的是地理学家郦道元；三位著名的医学家，分别是王叔和、葛洪与陶弘景；提出无神论的思想家是范缜；文学方面有“三曹”“建安七子”和陶渊明；书法家有王羲之与钟繇；画家有顾恺之。
在这些领域，很多人都作出了很大贡献，但是这些科学和文化领域实在是太广了，而且掺杂了很多数字，比如“三曹”“建安七子”等，信息量很大。我们可以尝试着用口诀的方式概括一下。
我的概括方式是，高度凝练成四句话，只保留“领域特征 数字”，比如两位数学家，就概括为“两数”，三位医学家就是“三医”，这样歌谣就变成了：
两数一农一地理，三医一思一画家，
建安七子与三曹，还有两书与一陶。
“建安七子”是指孔融、陈琳、阮瑀、徐干、王粲、应玚、刘桢，要记住他们的名字，还可以加一句：
要问七子都是谁，孔陈阮徐应刘王。
这样记忆，能把原本烦琐的细节都囊括进来，不会落下知识点。