《高敏感是种天赋》敏感不是缺陷而是神赐给你的最特别的礼物
《高敏感是种天赋》
作者：伊尔斯·桑德
豆瓣评分：7.5
为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?敏感不是缺陷，而是神赐给你的最特别的礼物。
你是否常有下列这样的心情：不想给人添麻烦、需要独处、容易有罪恶感、曾为他人眼中的小事深受打击、面对大量信息时容易焦虑、讨厌到人多的地方、觉得自己做不好事情?
别让自己的五种感官受到过度刺激，受到刺激时将注意力集中在内在世界，爱自己，保护自己，练习对自己仁慈，练习跟自己和解，勇敢做自己，并为此感到喜悦。
丹麦心理治疗师伊尔斯桑德俘获全世界敏感族的心理课，狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!用19个方法面对自己、向外沟通，你就是你，勇敢享受与众不同的天生才能!
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