《改变：问题形成和解决的原则》瓦茨拉维克
《改变：问题形成和解决的原则》
瓦茨拉维克 等著
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这本书把数学的理论，引入到了心理学的治疗中，读起来还有点烧脑。
但如果你能把这本书读通，绝对是大有裨益!
这本书的突破，就在于它提出了很多“反其道而行之”的有效办法。
很多时候，我们从正面没办法理解一个问题，或者道理都懂就是做不到。
这时候，我们就需要一些逆向思维。
比如，一个演讲者非常紧张，害怕自己会当众出丑。
这种时候，最好的办法，不是去避免紧张，而是可以坦诚地告诉听众，自己非常紧张。
所以，小编建议大家，经常试着去换一种描述问题的方式，
这其实也是在改变你对这个问题的认知，然后说不定就会出现完全不同的答案了!