《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》（凯利·麦格尼格尔）
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》
凯利·麦格尼格尔
推荐理由：本书是一本以斯坦福大学最受欢迎的心理学课程为基础的图书，可能“改变你的一生”。
你是不是总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光，信用卡透支;想放松一下，却熬夜上网;一直想减肥，却总是挫败?想让生活变得更美好，就要从自控力入手。
凯利·麦格尼格尔博士吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为你提供循序渐进的方法，帮助你认清自己的目标，增强自控力，并做出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长，还是找到你的生活重心。
下一篇：《向上生长》（九边 著）