《活出健康:免疫力就是好医生》,王贵强 王立祥 张文宏主编,人民卫生出版社
《活出健康:免疫力就是好医生》,王贵强 王立祥 张文宏主编,人民卫生出版社
【推荐理由】自从人类诞生以来,病毒就与人类如影随形。战胜疾病,不仅要依靠医生精湛的医术,还要构筑和保护每个人体内的钢铁长城——免疫力。本书以通俗易懂的语言,全面而系统地介绍与免疫力相关的知识,内容涉及免疫的历史、免疫力与饮食、运动和睡眠的关系、维持免疫力平衡的方法,并剖析了大众对免疫力的认知误区。书中的知识可信可靠,安全实用,贴近大众和生活,是一本老少皆宜的免疫力百科全书。