内驱力学习法 无隅 著 古吴轩出版社

　　编辑推荐

　　1、孩子不自律是本能，父母引导他自律是本事。帮孩子找到成功按钮∶自驱自律!充分发挥其潜能!

　　2、“双减”时代，家长们更需要知道如何去激发孩子的内在动力、让孩子能自主自律地投入学习;只有掌握了科学的教养方法，孩子的学习、成长才能事半功倍。

　　3、本书以“内驱力”为内核，从孩子的视角和真实的场景出发，让家长看到孩子拖延行为背后的心理活动，让家长能够站在孩子的角度思考问题，帮助孩子科学唤醒内驱力，养成良好的习惯和品行，同时，这样的视角也利于亲子关系的融洽和谐。

　　4、全书在细致地讲解如何高效利用时间、制定计划的同时，额外总结了9大自律法则，能帮助学生转变思想，从他律变为自律，自觉养成爱学习的好习惯。

　　5、人民网、知乎、果壳、简书等媒体持续热议的养育话题，北上广父母极力推崇的教养法则，堪称给父母的优等生培养指南。

　　内容简介

　　这是一本适合家长与学生共同阅读的亲子家教书，旨在引导孩子告别拖延、告别被动，激发孩子的内在动力，最终让孩子学会自主自律地学习。

　　全书以小学生的生活时间为线索，通过分解晨起上学、课堂听讲、课间休息、课后写作业、课下复习功课、假期学习这六大时间板块，细致地讲解了小学生该如何高效利用时间，如何制定计划以做到有的放矢，如何劳逸结合令学习事半功倍等。

　　全书内容简洁具体、插图丰富有趣，是一本理论与实践相结合的趣味读物。

　　作者简介

　　无隅

　　理工科硕士，儿童教育平台在线培训师,擅长用理性思维帮助孩子解决学习问题和心理问题。曾参与编写多套小学生教材，近年来专注于儿童心理研究领域，“内驱力教育法”的倡导者与践行者。

　　目录

　　第一章 早晨60分钟，99%的学生都浪费了32分钟以上

　　01 早晨起床可别蒙，管好自己的起床气?

　　02 这 要做什么，出门前要说好?

　　03 上学路上背一背，碎片时间不放过

　　04 晨读要“读”，可别用来抄作业

　　第二章 真正的听课，不是“听”这么简单

　　01 高效多维的课前预习，学霸的制胜法宝

　　02 勤于思考善预习：不同学科有不同的预习方法

　　03 克服走神有妙计：日常训练好，听课没烦恼

　　04 紧跟老师的解题思路，少走弯路好舒服?

　　05 “好记性不如烂笔头”，必须学会记课堂笔记

　　06 多举手，多互动，激发孩子的学习兴趣

　　第三章 休息不是偷懒，劳逸结合效率 高

　　01 走出教室，才算课间休息

　　02 午睡，午睡，一定要午睡

　　03 放学路上，抓住与父母沟通的好机会

　　04 自律的人都有良好的作息习惯

　　第四章 家长生气，学生着急，写作业为何这么难?

　　01 不需要家长督促，自己也可以写作业

　　02 学好数学，课本例题要记牢

　　03 学好语文，做生活的有心人

　　04 学好英语，脑袋、嘴巴齐上阵

　　05 做题又好又快，总结做题技巧少不了

　　06 跟所有的马虎说“拜拜”

　　第五章 课后复习：偷偷变强，惊艳众人

　　01 课后复习一团糟，先制订计划再行动

　　02 记忆有时效，课后复习必须趁热打铁

　　03 善用主动性思维：“过电影式”复习法

　　04 摆脱惯性思维：不同科目可以交替复习

　　05 考试复习：既要全面，又要抓重点

　　06 重视考前心态，它和复习一样重要

　　07 考后总结，是为下一次 好地“战斗”

　　第六章 假期安排好，回校没烦恼

　　01 兴趣班别太满，留点时间给学业

　　02 小长假很短，可别玩“嗨”了?

　　03 寒暑假过去，许多同学都在偷偷进步?

　　第七章 掌握学习小技巧，事半功倍效率高

　　01 清除无关因素，学习环境越简单越好?

　　02 总是记不住关键点：三个方法提高记忆力

　　03 高效时间管理法：番茄工作法

　　04 找到小伙伴，互相监督，共同进步

　　第八章 从他律到自律，助你学会主动学习

　　01 提高学习能力，与掌握学习技巧同样重要

　　02 沉迷网络危害大，学会主动摆脱它

　　03 用好“四象限法则”，掌控自己的生活

　　04 自律的你要自觉养成好习惯

　　05 消除思维误区，你也能做自律的人