《运动改造大脑》作者：约翰·瑞迪
《运动改造大脑》作者：约翰·瑞迪
推荐理由：《运动改造大脑》一书通过用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑：压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。运动最大的魅力，就在于它能让大脑处于最佳状态。关于孩子的教育，我们不能只拘泥于成绩，而是应该从更长远的角度去看待孩子的成长，运动也能让我们自己更好地远离焦虑，同时亲子关系，更有利于亲子关系的建立。
《运动改造大脑》作者：约翰·瑞迪
推荐理由：《运动改造大脑》一书通过用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑：压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。运动最大的魅力，就在于它能让大脑处于最佳状态。关于孩子的教育，我们不能只拘泥于成绩，而是应该从更长远的角度去看待孩子的成长，运动也能让我们自己更好地远离焦虑，同时亲子关系，更有利于亲子关系的建立。