《自控力》——凯利·麦格尼格尔

  《自控力》——凯利·麦格尼格尔

  自控力对我们的成长和发展至关重要。《自控力》这本书提供了提高自控力的实用方法,帮助我们更好地管理自己,抵制诱惑,实现目标。