《改变你想法的101篇文章》布里安娜·威斯特

卖贝商城 2024-08-26 10:37:51 9

　　编辑推荐：作者布里安娜提出“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”，引发热烈反响。自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离，而是指成为自己生活的主角，走出舒适区，面对原本逃避的问题。

　　这本书会帮你认识自己，接纳自己，改变自己，让你的思维方式变得更积极，更正向，同时启发你思考，要如何度过这仅有一次的一生。如果你也有些焦虑或者精神内耗，非常推荐你读读这本书(谷爱凌同款哦)。