《冥想的力量》（(美)莎朗.莎兹伯格 著）
《冥想的力量》
作者：(美)莎朗.莎兹伯格 著
出版社：电子工业出版社
内容简介|冥想能帮你化解压力，体验深度的平静与空灵之感，去除你心中的恐惧，使你更加圆融、通达;冥想能帮助降低血压，缓解慢性疾病带来的痛苦，让你更专注地做好手头的工作;冥想能延缓人脑的衰老，让你从容接纳新事物;冥想简单易学，你要做的不过是坐下来感受呼吸而已。这样的练习也许会给你的生活带来转机，但这一切与宗教无关，你也无须苦思冥想……总之，冥想会增进你与这个世界的沟通。
《冥想的力量》
作者：(美)莎朗.莎兹伯格 著
出版社：电子工业出版社
内容简介|冥想能帮你化解压力，体验深度的平静与空灵之感，去除你心中的恐惧，使你更加圆融、通达;冥想能帮助降低血压，缓解慢性疾病带来的痛苦，让你更专注地做好手头的工作;冥想能延缓人脑的衰老，让你从容接纳新事物;冥想简单易学，你要做的不过是坐下来感受呼吸而已。这样的练习也许会给你的生活带来转机，但这一切与宗教无关，你也无须苦思冥想……总之，冥想会增进你与这个世界的沟通。