《坚毅：培养热情、毅力和设立目标的实用方法》/[美]卡洛琳·亚当斯·米勒
《坚毅：培养热情、毅力和设立目标的实用方法》
[美]卡洛琳·亚当斯·米勒
席卷美国，奥巴马等名人推荐引用!TED演讲点击量超过千万余次。
《坚毅：培养热情、毅力和设立目标的实用方法》基于大量研究案例，同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范，包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明，我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数，而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养，比如多让孩子参加课外活动，并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。
培养坚毅品质的八大核心关键：
- 要变得坚毅，就必须拥有热情
- 追求最幸福、最出色的自我，便能极大地提高实现目标的概率
- 具有真正坚毅品质的人必定心怀目标
- 具有高度自我调节能力的人不但能成功实现他们的目标，还能感受到更加强烈的自信心和幸福感
- 坚毅的人们通常开辟新的领地，做一些自己或其他任何人通常没有做过的事情
- 具有真正坚毅品质的人们也需要培育耐心的美德
- 保持谦卑,减少以自我为中心的自私行为
- 集中精力，保持定力，充满热情地努力拼搏和克服困难
《坚毅：培养热情、毅力和设立目标的实用方法》能够让我们看到关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个坚毅的人，拥有自己想要的生活。