《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》，作者:(荷)马丁纳
《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》
作者:(荷)马丁纳 著,胡因梦 译
幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。罗伊.马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧,将使你学会以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调你的情绪,成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺,开始吸引不同类型的人,并创造新的人生情境。
《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》
作者:(荷)马丁纳 著,胡因梦 译
幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。罗伊.马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧,将使你学会以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调你的情绪,成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺,开始吸引不同类型的人,并创造新的人生情境。