《自控力：和压力做朋友》作者：凯利·麦格尼格尔

卖贝商城 2024-04-13 07:13:13 7

　　这本书的观点与前面提到的《活出生命的意义》的第二部分类似：如果痛苦可以避免，则避开它;如果不可避免，则赋予意义。这本书用大量的实验范例和调查数据说明：压力是可以转化为动力的，并且能够成为永恒的能力。书中还有很多有效的小练习，是一本实用性较强的书。