《也许你该找个人聊一聊》
《也许你该找个人聊一聊》
这段时间女朋友在追《女心理师》，看了几集之后，小编也打算找本心理学的书研究研究。
筛选了很多本之后，一段简介吸引住了我。
不论我们的身份如何，面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡;
这些都是我们身而为人，必须共同学习面对的议题。
于是，我忍不住打开了它。
时隔多天，我看完之后，脑海里只有一句话：「抑郁症」是我们所有一切的杀手。
想起前段时间轰动全网的「鹿道森事件」中，他也是因为校园暴力和原生家庭备受折磨，最终以结束自己的生命作为解脱。
但是我们不要美化自杀，可能会有人模仿，用最后一跳博得世界最后的善意跟关注。
而这本书披着「治愈」的外衣，却一针见血指出问题：
面对生活巨大的不确定性，和不确定性带来的痛苦，我们无法去指责它，更不能用逃避来解决问题，而是要直面它。
最喜欢书里说的观点是：
「虽然萨特说：他人即地狱。
但，我们常常不能意识到：有时真正难相处的，是我们自己。
没错，有时候“自身即地狱”。」
希望这本书能够给你们带来力量，平心静气地去剖析自己的痛苦、去接纳不太完美的自己。
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