娜妲莉・高柏《心灵写作》经典语录,优美句子摘抄
娜妲莉・高柏《心灵写作》经典语录,优美句子摘抄
01.
下来打开本子就写。在纸上快速奔跑，不要回头看。不要字斟句酌，写错字不打紧，一边写一边哭也不要停，让笔快速的在纸上滑过。在写的过程中，要说的、要想的会慢慢清楚，写作的主题才会渐渐展现。不要回头修改，只要继续向前，把空白的页面填满。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
02.
很多时候内心期待的东西在一点点落空，慢慢就不想要了，当我发现你一点也不理解我的委屈时，我一句话都不想说了，百般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提。 不要后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕被辜负，哪怕撞南墙，因为你对她好，不代表她很好，只是因为你很好!
—— 洪成成《心灵写作》
03.
以后没有我的纠缠你肯定会更快乐，因为你跟我待一起的时候并不开心，和别人在一起的时候你会肆无忌怛的开怀大笑，你笑起来真的好好看，只是我并不是那个可以让你笑的人，你以后肯定会遇到比我更适合你的那个人，那个听话的，会做饭的，有事业心，可以理解你的那个人，以后我不在你身边你要照顾好自己。
—— 洪成成《心灵写作》
04.
当你坐下习作时，应乐于把整副生命放进字里行间
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
05.
情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见。 就像你说的“所有的付出都是我自己心甘情愿的，谁说你怎么对别人别人就要怎么对你”，我可以坚定的说我是真心待你，真心喜欢你，我们本就源于一个谎言，可能一切都是假的，因为在你身上我感觉不到被爱，所以我要做那个先走的人，识趣懂进退，以后不再缠着你
—— 洪成成《心灵写作》
06.
事事有回应，件件有着落，凡事有交代，是偏爱，是唯一。你去哪了会跟我说，出去和闺蜜逛街会想起我，会想着给我带个小礼物，我不是想要你送我什么，要的只是你的心意，是你的在乎，让我知道我在你心里和别人不一样，是你的偏爱，是你的唯一，并不是一句和你有什么关系就可以撇的干干净净的备胎男友。
—— 洪成成《心灵写作》
07.
你我唯一一个喜欢的女孩，我想照顾你一辈子，即使你的脾气再不好，有时候很强势，我都会包容你，想着每天都可以和你在一起，想让你多陪陪我，但是你说了你并不需要我，以后也不用我来照顾，给我的打击很大，觉得自己再纠缠你已经没有任何意义，怪我自己没能走进你的内心，我会选择一个合适的时间离开。
—— 洪成成《心灵写作》
08.
作家写作并不是要传授知识给别人，他们之所以写作，乃是为了要告知他们自己。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
09.
散文写作的要素：「对万事万物皆怀抱恭谨，敞开心胸，倾心聆听。」
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
10.
我不是不想陪着你，只是没有一个合适的身份陪在你身边，一起相处了这么久，没想到在你心里我只是一个试用期男朋友，我的理解就是一个备胎，可以随时被抛弃的备胎，算是知道了自己在你心里的位置，认清了自己的定位。虽然之前自己也犯过不少错，但是都是因为太在乎你，太喜欢你，所以才会一直跟你闹。
—— 洪成成《心灵写作》
11.
写、读、写、读，这是一种让你得以不受内部检查干扰的绝佳方式，让你享有宽阔的空间写出你心里的话。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
12.
文学能告诉你生活是什么面貌，却不能告诉你如何摆脱生活。」
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
13.
庞大的决心并不单单只有你在努力，它意味着整个宇宙都在背后支持你，与你同在――鸟儿、树木、天空、月亮，还有十方。」
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
14.
写作跟修行一样，都要学习相信自己的心，珍惜并洞察生命经验的种种精髓，以专注、自我纪律、活泼创意和开放的态度，让心中的回旋之歌，从笔端流唱而出。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
15.
时间最能检验作品，要是你对某件作品没有把握，就暂且搁置一旁一段时间，六个月以后再重看，届时想法会比较清楚。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
16.
还有件事你不妨一试，那就是对着录音机讲话，看看说出自己的想法并直接将声音录下来的感觉如何。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
17.
拿本诗集，随意翻开一页，抓一行抄下来，就从这一句开始写。有位朋友称这方法为「离页书写」。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
18.
练习写作意味着你最终得全面探讨自己的生命。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
19.
写作人描绘其他人不太注意的事物，比方说我们的舌头、手肘、水龙头流出的水、纽约市用的那种垃圾车、某小镇褪色路标上的紫色。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
20.
当我逐渐发展了自我，越来越以写作为志业，就越来越乐于为写作花钱。营造写作的空间是你对写作已更有使命感的另一个指标。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
21.
文学的责任是要让人保持清醒、活在当下
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
22.
动词非常重要，是句子的动作和能量所在
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
23.
写作的人、纸、笔、思绪，统统都不见了。你只是写啊写的，别的事物都消失了。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
24.
写作就该当如此。不要问「为什么?」不要在糖果堆(或火花塞)中精挑慎选，而应贪得无餍，让我们的心灵吞食一切，然后使出浑身解数将它们吐落在纸上。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
25.
人得以随心所欲地思索脑袋里油然而生的想法，而后将之写下，并使其言之有理。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
26.
写作时也当如此：让写作来完成写作，让你自己消失：你只是在记录涓涓流动过你身体的思绪而已。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
27.
藉由肉体书写的行为，突破抗拒写作的心灵藩篱
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
28.
对你的写作要有怜爱之心与决心，保有幽默感和极大的耐心，相信自己正在做一件正确的事。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
29.
写作人的职责就是将平凡化为生动，唤醒我们留心简单中自有不凡之处。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
30.
穿透所有的散漫思绪，继续不断地写就是一种练习。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
31.
用细节来写作，不啻转过头去面对这世界。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
32.
写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
33.
我们用句子来思考，而我们思考的方式决定了我们看待事情的方式。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
34.
都要缓慢地行动，潜行尾随你的猎物，也就是你打算要写的任何文字。让你所有的感官知觉都保持专注，关闭你讲求逻辑的脑袋，脑中需空空如也，一个念头也没有。让文字从你的腹部出来，把你的脑子往下移到胃里，让胃来消化你的思想，让它们供应营养给你的身体。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
35.
坚持细节和方向，别光是自顾自的，这样到头来只会让自己写出含糊不清的文字
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
36.
灵感意味着「吸纳」，吸纳神灵，你的世界因而变得比本来的宽广，而初始的意念随即显现出来。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
37.
我开始学会信任自己的心灵。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
38.
用你的笔记录生命的细节，并洞悉这些细节的核心。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
39.
写作找到了一个驯服自己与释放心灵的方法
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
40.
如何激发写作构想，亦即要写的东西呢?凡是在你眼前的，不论是什么，都是一个好的开始。然后走出去，到大街小巷，任何地方都可以去，把你知道的都告诉我。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
41.
藉着写作再活一次
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
42.
当你想写某种形式的文字，好比长、短篇小说或诗，就得多阅读那种形式的作品，看看那种形式是如何定调?第一句写了什么?作品如何结尾?
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
43.
用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
44.
我们往往注意到别人的生活有趣，但自己的却很乏味。我们失去重心，而且一面倒，因为我们正在寻觅我们以为自己并没有的东西。我们表现得像饿鬼似的。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
45.
写作并不单是写而已，你也在和其他作家神交。不要心存嫉妒，尤其不能偷偷地嫉妒别人，那是最糟糕的事。如果有人写出伟大的作品，那只是替我们所有人更加澄清了这世界的几分真貌。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
46.
你可能会想把思绪直接用打字机打出来，而不想写在笔记本上。写作运用到身体，因此会受所用工具的影响。打字时，你用手指敲键盘，打出来的是一个个黑色的字体：你内在的另一个层面可能会因而浮现。我发觉当我在写带有强烈情绪的文章时，我非得先手写在纸上不可。手写的动作和心情的波动有着比较紧密的关连。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
47.
始终紧靠原创的作品，紧靠着你具有原创力的心灵，从那儿写起。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
48.
我们听到有人回到了自己的根源，这样很好，不过别陷在根源里走不出来。根上还有枝桠、叶子和花朵，全都伸展向无边无际的天空
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
49.
让写作渗出思想形式的水平线下、渗进潜意识，渗透你的血脉。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
50.
学着书写平凡事，歌颂老咖啡杯、麻雀、市公车、薄片火腿三明治。把所有你想得到的平凡事物列成一张表，以后想到什么再继续列上去。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
51.
写下过往和当前的种种真实生活细节
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
52.
写完一个作品之后，最好稍等一段时间再重新阅读，时间能让你得以保持距离，客观地看自己的作品。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
53.
开始写我知道的事，开始相信自己的想法和感受，不去顾盼自己身外的事物。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
54.
你必须割舍一切，因为你写好的稿子得立即交给顾客。如此快速写作会让你确实地放松控制
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
55.
摆设写作摊位是让人学会放空的大好练习。把一切都放空吧。从现在开始让自己完全当个写作人。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
56.
身为写作人，行走在这世上，我们须时时与当下连线，部分的自己须保持警觉，亦即像禽兽般的那一部分感官，注视、观看并留心路标、街角、消防栓和报摊。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
57.
最好带着整个的自己开始写作。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
58.
写写你最爱吃的东西，要写得明确清楚，把细节都告诉我们。你是在哪里吃的?当时还有谁在场?当时是哪个季节?你上周吃过最美味的一餐是什么?
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
59.
写作练习拥抱你整个生命，但不要求任何逻辑形式：没什么第十九章需承续第十八章的动作这回事。这是一个你可以狂野自在、无拘无束，把梦见奶奶的汤的事和窗外千奇百怪的云层揉合在一起的地方;
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
60.
你务必在文中注入生命气息，否则的话，写出来的文字会更加的虚无飘渺，看不见你这个人的存在。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
61.
放慢脑子转动的速度，重新审视一早上的细枝末节。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
62.
他说：「喔，你只是在偷懒而已，好好工作吧。」
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
63.
你必须改变生活中其他的东西才能获得进展，单只是写并不够。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
64.
我通常会把想说的东西试写多次。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
65.
我试着活在当下，无所畏惧，开放心灵，当下的状态自会提供主题。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
66.
纵使人生并非永远清楚分明，但清楚且肯定地提出声明表达自己的见解却是件好事。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
67.
重拾我对写作最初的想法和感受。 每一回都是一趟新的旅程，而且没有地图。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
68.
作并不光是靠脑袋思考即可，还需要用视觉、嗅觉、味觉以及感受力，来体会周遭活生生、蹦蹦跳的万事万物。写作练习的规则是「手一直在写」，一刻也不停。这项规则确实使人在肉体上突破心灵的抗拒，并遏止写作仅和意念与思考有关的想法。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
69.
开始关心政治、阅读相关文字、谈论政治，而且别去管这样对你的写作会有何影响。当政治变成令你迷恋的事，自然而然的，你就会写政治了。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
70.
你不能光是把材料放到碗里混合了事，这样无法赋予它们生命。你必须成为一个有着爱憎细节的人，让这些细节成为你身体的延伸。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
71.
人往往受不可抗拒的冲动所左右
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
72.
常挂笑容，有问有答，而且要保持友善。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
73.
我们很难去理解并珍视自己的生活，却能比较轻易地看到自身以外的事物。在承认自己写出佳作的过程中，我们会慢慢消除存在于我们的真实本性与看出真实本性的意识能力之间的盲目落差。我们学会接纳自己正是当下那个贝有创造力的好人。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
74.
写作反映出初始意念的本质，亦即我们不带成见，只重根本原则地观察这世界的方式。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
75.
一旦你学会信任自己的声音，并容许那个有创造力的声音从你体内流泄而出，便可引导这个声音来写短篇小说、长篇小说和诗，或者校正旧作等等。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
76.
没关系，我们曾一起牵过手散过步，喝过奶茶，吃过饭，看过电影，只是遗憾不能一起走到最后，你的过去我不曾参与，你的未来我也挤不进去，即使舍不得，即使放不下，即使还喜欢，都没有任何身份陪在你身边，我们就这样遗憾的收场吧。
—— 洪成成《心灵写作》
77.
她跟随她的老师片桐大忍禅师学禅，然后再将坐禅的方法及意念运用在写作上，因而在写作上有了大突破。写作和坐禅一样都要面对难以驯服的心，坐在蒲团，静观数息有什么难?笔写我口、笔写我思有什么难呢?真正艰巨的是面对心的抗拒、心的恐惧、心的狂野。所以，自由书写就是展现心灵的历程。她强调，持续的练习，不等待灵感，不问结果，只重视过程的态度，让写作的笔带自己进入「写」的未知。向未知领域探索，正是创造的精神。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
78.
最终目的都是要教导人们信赖自己的声音，并从那里写起。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
79.
关注这些梦想，并采取行动。这是洞察生命的一种方式
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
80.
拿出另一本笔记本，抽出另一枝笔，只管写，写，写。在这世界的中央，踏出积极的一步;在一团混乱的中心，采取明确的行动。只管写，持肯定的心态活下去，时时保持觉察。只管写，写，写。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
81.
他们开始得比我早，我可以追随他们的脚步一会儿，并从中学习。」 最好当个部落作家，为所有的人写作，反映人群当中许多不同的声音
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
82.
眼光放远一点，你的使命乃是写作，或找出写作的意义。在各种情况下都要继续写，不过别太拘谨严苛。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
83.
运用寂寞。寂寞的苦楚使你迫切想要和世界重新连结在一起
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
84.
如果我们认为他们的生活和庆典很奇妙，而我们的生活却很平凡，那么我们提笔写作时，心中盈满的将会是种贫乏的感觉。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
85.
「歌唱有九成靠倾听，你得学会聆听。」只要你听得彻底，那乐音便会盈满你体内，所以当你一张开嘴巴，音乐便自然而然会从你体内流淌出来。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
86.
只是要留意动词以及动词的力量，并以新的方式来运用动词。你对语言的各种面向越是注意，文笔就会越生动。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
87.
由于他们写得的确不错，因此不愿意脱离熟悉的事物，打破自己的世界闯入新疆域，进入未知的天地
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
88.
你以为自己言尽于此，如果再深入一点，某种强而有力的东西往往便在这时破浪而出。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
89.
不要设法控管你的笔写什么，别干预，让你的手不停地写下去。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
90.
竭力工作，心存善念。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
91.
「相信爱，它便会带你到你需要去的地方。」我想加上以下几句：「相信你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要去的地方。」
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
92.
即使你已经推了自己一把，并觉得已有所突破，也得再推一把。一旦往前再游出去，在浪头上能留多久便留多久。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
93.
我们活在现下，浸染着所有的历史、概念与这个时代的苏打汽水，这一切皆揉合在我们书写的文字里。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
94.
可是你晓得对于这个题材，你还有更多话要说。在接下来的一天、两天、一周期间，就以熏牛肉为题再多做几次定时写作。别担心自己有所重复，把几次的作品统统重读一遍，自各篇中摘取精华段落，将之组合在一起。这就像在做剪贴工作，把几回定时写作的精采部分剪下，贴成一篇文章。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
95.
写作就是在探索，你想探索你和某个题材的关系，而不光是查出它在辞典里的定义便行。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
96.
透过其文字唤醒读者的感受。作者牵着读者的手，引导他们走过有苦有乐的幽谷，可是绝口不提苦乐二字。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
97.
学会更加信赖深层的自我，并且不屈从于心底有意逃避写作的那个声音。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
98.
承认你写的东西
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
99.
唤醒深蕴在你内心的故事和影像。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》
100.
每个人一生中都有自己最恐惧的事物，我害怕的是寂寞。我们最害怕的事物，自然也是我们最有必要加以克服的事物，克服以后才能实现生命的梦想。
—— 娜妲莉・高柏《心灵写作》