自卑与超越 [奥] 阿尔弗雷德·阿德勒 著，张丽 译 浙江科学技术出版社

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　　在帮助人们对自己、工作、他人形成正确的认知与态度，以及消除自卑心理、构建强大内心，解决人际关系、社会生活等问题上，《自卑与超越》的确称得上是一部佳作。每年都有百余万青年，由于阿德勒而发掘了强大的自我，从而在友谊与受人尊重方面取得巨大的成功。《自卑与超越》一书不仅对于个人的自我发展卓有贡献，同时在父母与老师教育培养儿童上也提供了真知灼见。可以说，对任何人而言，《自卑与超越》都是一部令人受益匪浅的经典心理学读物。

　　内容简介

　　在《自卑与超越》一书中，阿德勒以“自卑情结”为线索，用通俗易懂的语言系统地阐释了他的个体心理学观点。书中内容包括人为什么活着，心灵和肉体的关系，自卑感与优越感，家庭、学校对人的影响等，具有十分深刻的社会意义。此外，在书中，阿德勒还针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，提出了非常具有实用性的观点。

　　作者简介

　　阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler），奥地利精神病学家，个体心理学创始人，被称为“现代自我心理学之父”，出生于奥地利维也纳一个富裕的犹太人家庭。1895年，获得维也纳大学医学博士学位，先后受聘为哥伦比亚大学客座教授、长岛医学院教授。曾是弗洛伊德的学生、精神分析学派的核心成员之一，后因观点不同与之决裂。阿德勒一生著作颇丰，代表作有《自卑与超越》《人性的研究》《儿童的人格教育》等。

　　目录

　　一 生命的意义

　　二 心灵与肉体

　　三 自卑与自负

　　四 早期的记忆

　　五 梦

　　六 家庭的影响

　　七 学校的影响

　　八 青春期

　　九 犯罪及其预防

　　十 职业

　　十一 人与社会

　　十二 爱情与婚姻

　　精彩书摘

　　一生命的意义

　　人类的生存与延续和“意义”密不可分，即我们所处的环境是复杂的、有价值的。我们会抱着衡量的态度去探究环境以及其中的任何事物，以自身经验为依据来判断它们的价值，赋予它们意义。例如，人们理解石头这个物品时会给它一个注释：“可作为一个因素，为人类提供帮助。”又或者在理解“木头”时会侧重木头与人类之间的关联。倘若某个人只想活在没有任何意义的领域中，那么他就要与世隔绝，他的所作所为与任何人无关，不会影响到任何人或者事物。然而没有人能逃避意义。总体来说，物本身并没有意义，我们所认知的现实也并非现实本身，而是我们给予它们的含义与解释，在一定程度上，这种理解会存在偏差甚至是错误。所以，我们可以这样理解，意义的领域并非如我们想的那般正确。

　　“生命有何意义？”这个问题对任何人来说都是一个难题。一般而言，很多人都不愿意深究这个问题，不想被它所困扰，从而就会给出一个大家都认同的答案。可是，自人类翻开历史的序章时，那些先人们就开始叩问生命的意义了，而与我们同龄的人或者年纪更大的人，也经常会问：“我们活着有什么意义？为什么而努力？”不过，我们能够确定，这些人在提出如上问题时多半已遭遇了挫折，如果一个人一生都平平安安，没有遇到过困境，他自然也就不会有此发问。关于这个问题，所有人都会通过行动来回答。例如，当我们转变观察的角度，专注于一个人生命中的行为，他的神情、态度、姿势、习惯、动作特征、礼数、抱负等等，最后就会发现他一直在追求某种意义。正因为他认同这种生活的意义，他才有这些行为表现，认定他生命的方式、他的态度是正确的，这是他人生的道路。他通过行为在表达一个意思：“这就是我人生的意义，这个世界的规则也是如此。”没错，这就是他为自己的生命和全部生命所寻找到的意义。

　　可见，生命的意义因人而异，其解释自然就会千差万别。上文也提到过，人们对生命的定义会存有偏差，没有哪一种观点完全正确，当然也不会有一种观点完全错误。可以这样理解，生命的意义是动态的．在cc绝对正确”和‘‘绝对错误”之间变化。有意思的是，我们可以对形形色色的意义进行比较，然后发现有些内容很美好而另外一些则很黑暗，有的趋向于正确，而有的趋向于错误。此外，我们还可以归纳出一定的规律，例如某些特征是某些较好意义所共有的，而这些特征恰好是较为糟糕的那些意义所不具备的。通过对比与归纳，我们就可以给“生命的意义”一个较为圆满、合理的解释，该解释所涉及的标准关乎着人类的发展。而我们需要清楚一点，所谓的真实与正确是相对的，并且必须与人类相关。至于其他的意义都可看作是谬论。而且，我们大可不必去关心其他的观点或者真理，毕竟它与我们没有关系，我们也没有办法去了解它，这样它就是无意义的。

　　我们所面对的现实是由三种联系组成的，而且这三种联系是某个人一直关注的，他所面临的困扰都来源于这三种联系。这些困扰一直纠缠着他，而他必须有所应对，这时他的行为、他的想法就是对生命意义的诠释。资源是构成现实的其中一种联系，我们的生存要依赖于地球，要不断索取资源，这是无法改变的事实。生存之地虽然滋养了我们的生命，同时也限制了我们，基于此，我们必须丰富自己的灵魂，锻炼我们的体魄，只有这样才能实现生命的延续，让人类历史向前推进。这个问题一直在挑战我们并且迫使我们做出回答。我们做任何事都是在诠释生命的意义，在阐释我们内心觉得有意义的思想、理念、有价值的东西。这些答案有一定的前提条件，即我们生活的场地、我们作为人类的责任等等。

　　当我们开始关注自身的弱小以及生存环境对自身的威胁时，人类为了生命的安全与幸福就会爆发出勇气和毅力，将大家的观点统一并作为答案坚持下去。这个过程就像是攻克一道数学难题，我们一定要通过自己的努力，竭尽所能地去寻找答案，整个过程不能妄想也不能有所侥幸。或许，我们无法找到绝对正确的答案，但是我们要让自己的答案无限向正确与永恒靠拢。为此，面对“我们要依赖地球有限的资源而生存”这个事实，人类一直在坚持不断地寻找更合适的解答，分析生存环境对我们的意义，以及哪些事物是有价值的，而哪些事物是有害的。

　　P1－3

　　前言/序言

　　1870年，在维也纳郊外 一位米谷商人的家庭里诞生 了一个男孩，他叫阿尔弗雷 德·阿德勒。5岁那年，他得 了一场病，这次生病差点夺 去他的生命，劫后余生的他 决定要成为一名医师。长大 后，他去了维也纳大学读书 ，并于1895年获得医学学 位。他曾经熟读弗洛伊德的 著作《梦的解析》。1902 年，他进入弗氏集团，担任 维也纳心理分析学会主席， 同时在《心理分析学刊》任 职编辑。 此后，因为和弗洛伊德 在观点上发生分歧，阿德勒 带领自己的追随者离开心理 分析学会，组成“自由心理 分析研究学会”，并将自己 的研究称为“个体心理学”， 而他本人也成为了个体心理 学的创始人、人本主义心理 学先驱，并为我们留下了《 自卑与超越》《理解人性》 《个体心理学的理论与实践 》《自卑与生活》等杰出的 著作。其中，《自卑与超越 》为其代表作品。 在《自卑与超越》一书 中，阿德勒以“自卑情结”为 线索，用通俗易懂的语言系 统地阐释了他的个体心理学 观点。书中内容包括人为什 么活着，心灵和肉体的关系 ，自卑感与优越感，家庭、 学校对人的影响等，具有十 分深刻的社会意义。此外， 在书中，阿德勒还针对教育 、家庭、婚姻、犯罪等社会 性问题，提出了非常具有实 用性的观点。 美国社会心理学家亚伯 拉罕·马斯洛曾说：“在我看 来，阿德勒一年比一年显得 正确。随着事实的积累，这 些事实对他关于人的形象的 看法给予越来越强有力的支 持。”而《纽约先驱论坛报 》也这样评论他：“阿德勒 ，自卑情结之父，拒绝成为 精神分析的某个零件。他既 有点像精神分析学家弗洛伊 德，又和预言家荣格相似， 他就是他自己。” 在帮助人们对自己、工 作、他人形成正确的认知与 态度，以及消除自卑心理、 构建强大内心，解决人际关 系、社会生活等问题上，《 自卑与超越》的确称得上是 一部佳作。每年都有百余万 青年，由于阿德勒而发掘了 强大的自我，从而在友谊与 受人尊重方面取得巨大的成 功。《自卑与超越》一书不 仅对于个人的自我发展卓有 贡献，同时在父母与老师教 育培养儿童上也提供了真知 灼见。可以说，对任何人而 言，《自卑与超越》都是一 部令人受益匪浅的经典心理 学读物。

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