第七感：心理、大脑与人际关系的新观念 [美] 丹尼尔·西格尔 著，黄珏苹 王友富 译 浙江科学技术出版社

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　　适读人群 ：大众

　　美国知名心理学家。作者丹尼尔·西格尔是美国知名心理学家，代表作有《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。

　　“情/商与社交商之父”丹尼尔格尔曼重磅推荐作序。为情商与社交商提供了理论基础。作者丹尼尔·西格尔提出的“第七感”的概念，为“情/商与社交商之父”丹尼尔·格尔曼提出的情/商与社交商理论，提供了基础。

　　内容简介

　　《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合，揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。

　　西格尔博士提出的第七感理论，堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱，在身、心与大脑整合方面，无人能出其右。

　　人类的五种感官知觉，让我们得以探索外在世界;第六感，让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感，则是一种向内观看的能力，也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心，也使我们体悟他人的感受， 从而在彼此间建立情感联结。

　　《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能，让读者了解，其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系，甚至是某些与生俱来的性格特点，从而实现自我蜕变，获得幸福、健康，以及令人满意的人际关系。

　　作者简介

　　丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel)

　　国际知名教育家、心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。正念觉知研究中/心联席主任，第七感研究所创始人。

　　备受谷歌、微软推崇的人际神经生物学创立者

　　西格尔历时25年，通过对数千个案例的研究，创立了一门新的学科——人际神经生物学，这门学科的研究重/点是人际关系与大脑的密切关系。研究成果被美国司法部、微软和谷歌等世界各地的机构和企业所采用。

　　“情商之父”给予盛赞的脑科学家

　　西格尔开创的里程碑式概念“第七感”备受“情/商之父”丹尼尔·戈尔曼推崇。戈尔曼将第七感理论誉为“情/商与社交商的基础”，盛赞“第七感堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论齐名;在身、心与大脑整合方面，西格尔成果杰出，无人能出其右。”

　　帮助父母实现圆满自我的“全脑教养专家”

　　西格尔认为，想做好父母，要先认识自己，认识到自己生命和生活的意义，深入了解自己的经历，尤其是童年时与养育者之间的互动，才能让孩子产生安全的依恋关系，这就是“由内而外的教养”，这个观点也贯穿于他所写的每一本与教养有关的书中。西格尔基于对大脑结构及其运作机制的研究，提出了实用性颇强的“全脑教养法”——针对各年龄段孩子提出全脑教养实践指南，以帮助父母破解种种育儿难题。

　　精彩书评

　　弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论，对于我们理解人类行为及日常生活的奥秘，一直发挥着引导作用。而西格尔的第七感理论，即有关大脑的洞察及共情能力的理论，同样让我们茅塞顿开、惊叹不已。

　　丹尼尔 · 戈尔曼

　　情/商与社交商之父

　　当今世界，在倡导身、心与大脑的整合方面，西格尔是数一数二有说服力、学术背景坚实、受尊敬的研究者。我想不出还有谁能更好地将心理、大脑与人际关系的大整合，写成如此广受欢迎的畅销书了。

　　乔恩 · 卡巴金

　　正念疗法之父

　　西格尔颇具开创性地将脑科学、临床心理学等理论融合在一起，发展出一个有实用价值的新观念——第七感。我们的大脑就像一片辽阔的大海，西格尔则像一位无畏的航海家，他绘制出的海域图将长久地改变我们理解自我与他人的方式。

　　玛丽 · 皮弗

　　美国知名临床心理学家

　　阅读这本书，就像是一次始于心理、穿越大脑与身体、再返回心理的奇妙之旅。西格尔像写小说一样，精心挑选案例，设置了诸多悬念，让我们感到好像有一群友好的旅伴在引导这次奇妙之旅，让人欲罢不能。

　　约翰 · 瑞提

　　哈佛医学院教授

　　前言/序言

　　情商与社交商的基础

　　—— 丹尼尔·戈尔曼

　　(“情商与社交商之父”)

　　心理学的巨大飞跃来自解释人类经验的原创性见解，这些见解往往角度新颖，让人豁然开朗，且能揭示事物之间隐藏的联系。弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论对于我们理解有关人类行为的最新研究发现，以及日常生活的奥秘一直发挥着引导作用。而丹尼尔 · 西格尔的第七感理论，即有关大脑的洞察及共情能力的理论，同样让我们茅塞顿开、惊叹不已。他让我们看到了时而令人发狂、时而杂乱无章的情绪中隐含的意义。

　　理解自己的心理以及感知他人内心世界的能力也许是人类特有的能力，它是培养健康心理的关键所在。在对情商与社交商的研究中，我也曾探索过这个领域。自我意识、共情、自我掌控以及社交技能，是在生活中获得成功必不可少的能力。若能在这些方面达到卓越，便可有助于人们在人际关系、家庭生活、婚姻以及工作和领导力方面获得蓬勃的发展。

　　在这四种关键技能中，自我意识奠定了其他三种的基础。如果我们缺乏监控自己情绪的能力，便无法很好地管理情绪或从情绪中学习。如果不能与自己的某些感受调整为相同的频率，与别人的同类感受就会更加格格不入。有效的互动依赖于自我意识、自我掌控及共情的顺畅融合，西格尔博士从一个崭新的角度探讨了这个问题，将这些因素归结为一个突破性观念——第七感，并用非常有说服力的证据说明了第七感对我们生活的重要作用。

　　这 本《第七感》 详尽地解读了第七感。第七感是“人际神经生物学 ”(interpersonal neurobiology)中的核心概念，西格尔博士无疑是这个领域的先驱。从人际的视角看待大脑的运作方式，将有助于我们理解神经如何影响日常的互动，日常互动又如何塑造了神经通路。在心理、大脑以及人际关系三者的关系中，第七感发挥着整合作用。当能量及信息在这些人类体验端之间流动时，塑造人际关系、心理与大脑这三者的模式就会显现出来(这里所说的“大脑”，包括遍布全身的神经系统)。这是对真正意义上的“第七感”的整体性理解，包括我们的全部身心。具有了第七感，我们便能更好地了解并管理至关重要的生物流。

　　西格尔博士毕业于哈佛大学，是加州大学洛杉矶分校的精神病学临床教授，也是正专念觉知研究中心的联席主任，还创办了第七感研究所(Mindsight Institute)。西格尔博士不仅是一位很有才华、观察力很敏锐的临床医生，还非常善于融合神经科学、儿童发展心理学中的研究成果，帮助我们更好地生活。这些年来，他为专业人士开办的研讨班炙手可热，他在大脑、心理治疗和儿童教养领域，不断有开创性的作品问世。我在此也真诚地向父母们推荐西格尔博士所著的另外两部著作：《全脑教养法》，以及他与玛丽·哈策尔(Mary Hartzell)合著的《由内而外的教养》。