我读《TED演讲的技巧:18分钟高效表达的秘诀》一些摘录
我读《TED演讲的技巧:18分钟高效表达的秘诀》一些摘录
高效表达的技巧，让大家都爱听你说话。
TED演讲秘诀，1.风趣的语言，这是TED演讲快速传播的基本原因；2.表达方式，肢体语言，语音，语速，语调，停顿。3设计元素搭配，幻灯片，视频及道具。
促进沟通十个方法：不要三心二意，不要好为人师，使用开放性问题，顺其自然，如果你不知道就说不知道，不要把自己的经历和别人比较，别说重复的话，少说废话，认真倾听，简明扼要。
这本书主要分为三块，内容篇，技术篇，实战篇。
一：内容篇
要求我们随时随地积累工作和整理工作，材料准确可靠要讲清什么人，在什么时候，什么地方干什么事，为什么以及怎么样。
要求立论高妙，激起听众的新奇感，从看似一般的材料，挖掘出新意来，生动趣味深刻。
获得好感才是说话成功的关键之一。文化底蕴要深厚。
第一个把女人比作花的是天才，第二个是庸才，第三个是蠢才。
不要陈词滥调，不要没油没盐，要与时俱进，有时代感。
将听到的好词好句，转化成自己说话的内容，为讲话添枝加叶。
内容要通俗易懂，准确简洁，形象生动。
要有修辞，比喻排比设问，反问，反语，引用，感叹
讲稿结构要求：一纲目清楚，思路贯通，二是层次清晰，段落完整，三是衔接紧密，符合逻辑，四是开头明快，结尾有力。
预讲时站着，大声讲，在一个与正式讲话的房屋类型相同的房屋讲。尽可能在听从段前讲
开场白一两分钟要能”震住“听众，匠心独运，新颖，奇趣，敏慧，留下深刻印象，控制场上气氛，瞬间集中听众注意力。
开头的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。可以放下架子，自我解嘲，可以奇谈怪论，吸引眼球，可以开门见山，直击听众心理，入题要快，观点鲜明。
打动人，鼓动人，感染人，运用熟语。
开场白有两项任务，一是建立与说者的同感，二是打开场面，引入正题。
可以用令人震惊的事实开头。
可以讲述与演讲主题词相关的背景知识。
开场卖关子，引起观众注意。
交代演讲要点或演讲基本结构
说明演说目的
沟通演讲者与听众的情感
安定听众，控制会场
演讲就是讲故事
讲符合主题的故事，完整而动人的故事，一般用一句有哲理的话来总结，讲有情感的故事，讲生活化的故事，真实的生活片段里选材，讲听众的故事，就好像他们的过去。
选择合适的故事，巧妙插入，适当加工，要个性化，与之前讲话的语言语气分开来，
声音情感与说话内容协调一致。
切忌沾上表演的痕迹，不要太夸张，不做作
引人入胜地讲故事最大的特点就是设置悬念。
当你向朋友转述一件事情的时候，说了几句话或者描述了一个情节之后，可以先停顿一下，看你朋友会不会问你“后来呢？”
二：技术篇
腹式呼吸，让声音浑厚有力
顺呼吸，吸气时轻轻扩张腹肌，感觉舒服的时候，尽量吸气，越深越好，呼气时再放松腹肌。逆呼吸则是吸气时轻轻地收缩腹肌，呼气时再慢慢地放松。
具体方法是：让自己仰卧，全身放松，先用一段时间观察自然呼吸，然后右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，尽力地向外扩张腹部，胸部则保持不动，呼气时，尽量收缩腹部，胸部则保持不动。吸到不能再吸，呼到不能再呼。
呼吸尽量深长而缓慢，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。做完一个动作大概15秒，深吸气大概3-5秒，屏息1秒，然后慢慢呼气，时间也是3-5秒，屏息1秒。
呼吸要尽量放松，说话的姿势要有利于呼吸，昼在说话中自然停顿换气。
注重重音，语法重音，逻辑重音，感情重音。
适当停顿，语法停顿，逻辑停顿，感情停顿，特殊停顿。
耳语练习，练气，练眼神，面带微笑手势训练，对照镜子。
停顿的时间：句号（问号，感叹号）>分号>冒号>逗号>顿号。
段落>层次>句子。
声音要深厚，响亮，而不是丝丝低语。
将自己的手放在喉头上，以正常音量说话，若完全没有颤动感，没有嗡嗡声，就是低语讲话。
自然站姿：两脚自然分开，平等相距与肩同宽，约20厘米，正规简单
稍息站姿：一脚自然站立，另一只脚前向前迈出半步，两脚跟相距12厘米左右。两脚之间形成75度。一严肃，不建议长时间使用
前进站姿：右脚在前，左脚在后， 前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线夹角在45度，脚跟距离15厘米左右。
多一些微笑，避免一些小动作。
演讲的过程中，不要忽视眼神的交流。
开讲之前，先进行眼神交流，暂停一下，先看看听众。传递出“我对你们很感兴趣，请听我说，我有一些东西想要和你分享。”
不仅仅盯着前排或一两个听众，而是针对所有的听众。
前后左右环视你的听众，可以选择一个人作为焦点，然后换一个人，眼睛慢慢从一个人移到另外一个人，在每一个人身上停留两到三秒，眼睛直视听众，或看着他们的鼻梁或下巴。寻找那些看起来很友好的听众，向他们微笑，然后转向那些面带疑惑的听众，并慢慢向他们微笑。
刚开始时，用点头和积极的面部表情示意对作作出支持回应的听众。看着他们并利用他们的支持来帮助你渡过这段令你感觉不舒服的时间。
慢慢扩大视线接触范围，使之包括所有听众。直视单个听众，并保持这个视线接触3秒以上，慢慢随意移动你的视线。
注视一部分听众：有目的有针对性重点注视某一局部听众，赞扬和感谢热心听众，引导和启发困惑听众，支持鼓励询问听众，制止影响现场秩序的听众，使其收敛，达到控场。
全方位注视听众：有节奏周期性环顾全场，产生产近感，不可忽视任何角落，头部摆动不宜过大，眼珠不可随意乱转。
远远注视听众：似盯未盯，端庄大方，引导听众进入描述的意境之中，还可烘托气氛。不可频繁使用，给人傲慢感觉。
开场白不要太长，主要内容75%,后面还有要结论。
开场尽可能把听住拉住，开展主题尽快进入角色，思想感情融入演讲之中，把自己对角色的理解，感受，爱憎表达出来，强烈的角色意识，深邃的思想启迪深思，要设置高潮，再以完美的形象巧妙结束。
自我介绍需要突出自己的优点和特长，并有相当的可信度。展示自己的个性，突出鲜明的形象，需要将自己和别人区分出来，强调自己的不同点。
自我介绍排序很重要，想让别人记住的事情先说。
用语句打动对方，多用肯定的语气，多用商量的语气，多用鼓励的语气。