《别再说这是原生家庭的错》痛苦在亲子关系中重复
《别再说这是原生家庭的错》痛苦在亲子关系中重复
这本《别再说这是原生家庭的错》收集了许多案例，通过真实的对话、互动，让读者看到不同的原生家庭，并在其中看到不同的问题，产生自己的思考，甚至得到共鸣。
本书作者冯以量是一位资深的心理辅导与咨询工作者，他在《别再说这是原生家庭的错》的自序中提到，希望读者能在阅读本书的过程中思考一下自己的人生，探索自己的原生家庭，从而改变新生家庭。这本书不仅是一本自救指南，也饱含着作者对读者的祝福。
痛苦在亲子关系中重复
《别再说这是原生家庭的错》强调，如果不与父母和解，痛苦会在亲子关系中重复。书中有许多案例，其中一个案例讲述了一位女士的亲身经历，这位女士从小就感受到了与弟弟的不同待遇，最好、最完美的东西都会被弟弟独享，自己只能把愤怒埋在心底。长大后，她也有了自己的孩子，但同时她也把自己在原生家庭里受到的伤害施加在了下一代身上，她忽略了孩子的感受，孩子越来越叛逆，让她很苦恼。作者在为这个家庭做咨询的时候，找到了问题的根源，那就是：这位女士恨自己的原生家庭，这种记忆影响到了自己与女儿的关系，解决办法就是让该女士学着去弥补曾经的遗憾……
恨与爱往往就在一瞬间，如果试着放下心中的包袱，勇敢地回望原生家庭，与父母和解，也许就能解决新生家庭的亲子关系。
自救
回望原生家庭不仅仅帮助读者解决新生家庭的亲子关系，也能帮读者自我疗愈。在原生家庭中受到的伤害，也许能促人成长，《别再说这是原生家庭的错》提到，回溯原生家庭后，在发现问题的基础上重新塑造自己，为自己的生命负责，积极地做出改变，是一种“爱的成长”。
除了以上提到的内容，《别再说这是原生家庭的错》还建议读者将上一代的正面经验传承下去，毕竟事物都有多面，原生家庭也许在某种程度上给予了人们爱与美好，这是值得学习的。本书还有关于家人联盟与孤立、相处关系等方面的内容，多角度地帮助读者回望原生家庭。
作者在导言中举了个“拾起搁浅小鱼”的例子，也许是想告诉读者，他正努力地帮助一个又一个家庭重拾幸福，这其中的努力都是值得的，每一个家庭的幸福都是无比重要的。