理科思维读书法 犬塚，壮志 著 机械工业出版社
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适读人群 ：学生，职场人士、老师，科研人员
理科思维读书法，获得五种能力：发现问题的能力、抽象化的能力、提出假设的能力、制订行动计划的能力、重视评价的能力。
“超合理化循环模式”，实现了读书效果大化：准备(= 阅读)、实验(= 实践)、评价(= 检验)。
不管你是学生还是上班族，掌握理科思维读书法，将实现跨越式成长。
内容简介
本书介绍了一套完整的理科思维读书法，它触及阅读的本质，是一种能快速、高效地将作者的知识、经验及方法输入自己脑中，并用于解决自身问题的极致读书法。这套方法即“发现问题一提出假设一实践验证-评价”的“超合理化循环模式”。
理科思维读书法是一种智慧生产系统，只要读者掌握了这种阅读方法就可以获得“阅读的精确度”，拥有“发现问题的能力”“抽象化的能力”“提出假设的能力”“制订行动计划的能力”“重视评价的能力”。不管你是学生还是上班族，只要具备了上述五种能力，就能够实现跨越式的成长。
作者简介
犬塚壮志
教育内容制作人
士教育株式会社(SAMURAl教育)董事长
主要著作：《理科思维读书法》《掌握精准表达：让沟通清晰而有逻辑》等。
目录
序章 文科生不知道的秘藏——理科思维读书法
▲ 为什么理科生能读很多深奥的书 2
▲尽可能降低阅读难度 4
▲不会速读方法，也能实现快速阅读 8
▲聪明的理科生用 15 分钟“合理化” 阅读一本书 12
▲读书效果应通过观察它给实际生活带来多大程度的改变来衡量 17
▲最大限度地提升从书本中所获得信息的 “质量” 20
▲借鉴理科生使用“参考书”的方法，大大提升上班族的读书效率 26
| 总结 | 29
第一章 快速提高读书效果的三要素
▲提高读书效果不可或缺的三要素 32
▲用理科生“发现问题的能力”聚焦问题意识 36
▲ 90% 的读书效果由预先设定的理想状态决定 43
▲“一本书解决一个需求”，提取信息时切勿花心 47
▲信息贵在“精炼”—90% 的内容可以忽略 50
▲ | 总结 | 56
第二章 提高阅读理解力，让书本知识为成果的理科思维读书法
▲进入超合理化循环模式前须具备的三种能力 58
▲把阅读想象成“在河里捕鱼” 61
▲步骤 1 ：理解图书脉络 64
▲步骤 2 ：提取书中精华 77
▲步骤 3 ：不盲信作者的见解 85
▲步骤 4 ：基于可用信息提出假设 92
▲尝试理科思维读书法中的“阅读” 96
| 总结 | 101
第三章 能立刻增加三倍知识与 技能的读书实践
▲只有在亲身体验中获得的“经验”，才能成为最有效的学习素材 104
▲把要用于实践的信息变为特有的武器 110
▲为什么理科生注重“演练”? 115
▲不经历失败，就无法真正理解——尽早进行小演练 118
▲为什么要重视“尝试”的“频率”—— “应用式”提升大脑输出功率 122
▲寻求局部改变—“改变不足 1%”的原则 125
▲用 1 分钟制订实验计划，快速掌握知识和技能 129
| 总结 | 134
第四章 只是懂了，还是真正掌握了?
▲对读书所学的知识进行评价后，才能再去读其他同类书籍 136
▲“评价”验证实验时应重视的观点—将“行动”和“成果”结合起来进行评价 141
▲使用六种评价方法进行检验 145
▲提升自我评价准确度的唯一方法 149
▲怎样选择合适的反馈对象 153
▲“保养式读书法”—将书中精髓彻底活用的阅读方法 157
▲避免“囤书”的简单方法 161
▲发现新问题，提出新假设—为下次阅读做准备 164
| 总结 | 167
前言/序言
◆前言◆
高效读书的关键—发现问题和提出假设的能力
首先，感谢读者朋友们在众多有关读书方法的书籍中选择了这一本。我想，很多朋友在读书时都有这样的愿望——
“想快速读完一本书。”
“希望可以高效地阅读大量书籍。”
“希望能将读过的内容牢记于心。”
不过，本书并不是通过某种速读技巧或记忆法来教大家如何阅读，而是用一种全新的方法去帮助大家解决一些靠以往的读书方法无法解决的阅读烦恼。
“有没有能让人 5 分钟读完一本书的方法?”
“比起读完一整本书，有没有一种方法能让人高效地掌握书中的内容?”
这样的方法尽在“理科思维读书法”中，它触及阅读的本质，是一种能快速、高效地将作者的知识、经验及方法输入自己脑中，并用于解决自身问题的极致读书法。
本书将介绍一种文科生不知道的理科思维读书法。理科生普遍掌握了一套科学的学习方法，即“发现问题—提出假设—实践验证—评价”。
本书正是要将这套方法应用到读书当中，用这种“超合理化循环模式”帮读者大大提高读书效率，从而实现高效阅读。
具体来说，就是让读者运用发现问题的能力和提出假设的能力，缩小阅读范围，大大缩短阅读时间，做到 15 分钟通读全书。然后将阅读时获取的信息在实际生活中进行验证，并在此过程中激发自身内在的变化，使读书收获最大化。
理科脑读书法，或称理科思维读书法，是一种极具合理性的智慧生产系统。只要读者掌握了这种阅读方法，就能够快速阅读大量书籍，从而实现自身的快速成长。
将理科学习中使用的合理化方法应用到读书中
以前，我一直认为读书是一件很难的事情。和大多数人一样，我不仅看书速度很慢，也记不住读过的内容，曾为此苦恼不已。
后来，一位职场前辈的话给了我很大的启发，使我对读书的观念发生了根本的变化。
现在，我认为“读书的目的是解决自身问题，而不是为了把一整本书读完。相比于完整阅读，如何实践书本中的内容更为重要”。
回想自己的大学时代，当时的我作为一名理科生，需要完成各种实验和报告，因此必须阅读大量的论文或专业书籍，为此，我曾使用过这种合理化读书法。
具体来说，就是快速挑出自己的研究所必须的信息，除此之外的内容则全部略过不看。这其实算是一种实用主义读书法。
这种注重速度和效率的读书法让我能够将繁忙研究之余的间歇性碎片时间充分利用起来，因此我汲取了更多的知识精华，进而顺利通过了业界难度最大的骏台补习学校录用考试——其难度堪比东京大学的入学考试!
然而，进入社会以后，我渐渐放弃了这种读书方法。也许是因为没有了在学校图书馆里博览群书的机会，又或许是要自己花钱买书了，因此觉得如果不把书从头到尾读个通透就很浪费。
但是，通读一本书需要花很多时间，而且我读过的内容也会在持续不断的阅读中渐渐被淡忘，最终很难将书中的知识用于解决现实问题。
后来，我意识到这个问题，希望通过理科生时代的读书方法来获得有用信息，进而解决实际问题，于是拿出一部分工资购入大批书籍开始阅读。
最终效果从我的收入变化上可见一斑——仅仅数年，我在补习学校做讲师的年薪就从 300万日元增长至近 1800 万日元，这些收入显然是与我的能力相匹配的。
结合这些个人经验，我将这些年总结出来的读书方法系统化，并编写成书，希望每个人都能够学以致用。在担任补习学校讲师期间，我曾将这种读书法教给学生，结果收效显著：
读参考书的时间缩短了——减少了吸收知识的时间;
运用书中内容解决实际问题的时间增加了——增加了学以致用的时间;
“自主发现不足并加以解决”的能力增强了。
于是，我意识到这种读书法可以“快速提高个人能力”。如果上班族或学生能充分利用理科思维读书法，一定可以看到自己有显著的进步。
用理科思维读书法将获得的五种能力
通过掌握“理科思维读书法”的技巧，你将获得以下五种能力。
发现问题的能力——发现“什么是自己做不到的” 和“为什么做不到”的能力。如果一个人能明确自己的问题出在哪里，就可以很容易地提取出解决这些问题所需的信息。
抽象化的能力——将书本上的知识像数学公式一样抽象化并将其记住的能力。读者具备这种抽象化的能力后，便可从任何书中推导出规律。
提出假设的能力——发现问题后，如何解决并提出假设的能力。读者具备这个能力，便可以从中筛选出有用信息，并进行精准验证和评价。
制订行动计划的能力——对“发现问题—提出假设—实践验证—评价”这一系列读书流程制订整体行动计划的能力。读者具备这个能力，便可以将书本知识应用于实际生活中。
重视评价的能力——对经过实践验证的内容进行适当评价的能力。提高对评价的重视程度，可以使人快速具备必要的能力，并明确后续优化方案及其具体步骤。
不管你是学生还是上班族，只要具备了上述五种能力，都能够实现跨越式的成长。
读书是一件快乐的事，实践则更令人愉悦
为了便于每位读者领会书中的内容，我把读书方法分成阅读、实践和检验三个阶段。下面以简单易懂的方式为大家介绍。
首先，我在序章中向大家阐明什么是理科思维读书法，以及这种方法的整体情况和优点。
第一章介绍如果想要快速提高读书效果，读者需要怎样的思维方式及规则。
第二章介绍第一个阶段—阅读的方法，会分四个步骤具体讲解什么样的方法能够提高阅读效率。
第三章介绍第二个阶段—实践书本内容的方法。
第四章则是对第三章实践结果的检验阶段，评价自己对书中知识或技能的掌握程度，了解自己从中获得了哪些成果。
这本《理科思维读书法》的独特之处在于，除了阅读，它还能让你掌握实践和检验的方法，从而将书本中的信息转化成自己的能力。
读书本身是一件快乐的事情。不过，如果一个人通过读书汲取的知识或技能可以让自己有所改变，则更令人愉悦。如果读者能进一步将书本内容应用于实践，切实感受到自己的成长或蜕变，一定能体会到更加充实的瞬间。想到这些，你不觉得很兴奋吗?
所以，我非常希望大家看过本书后，真正体会到读书确实提升了自己的能力。
如果这本书能让更多的朋友体会到成长的喜悦，那么我也将感到无比欣喜。
作 者 2022 年 6 月