《中里巴人和年轻人谈健康养生》中里巴人

卖贝商城 2023-09-28 22:02:28 55

　　《中里巴人和年轻人谈健康养生》

　　中里巴人

　　推荐理由：这是一本给大家的健康管理指南，全方位呵护大家的健康。

　　随着生活节奏的加快，现代人在生理或心理上或多或少都存在健康问题，如皮肤干黄、身材肥胖、失眠、胃肠功能紊乱、抑郁、焦虑、情绪失控等，这些问题不但影响大家的日常生活，更危及生命安全。

　　作者汲取《黄帝内经》《道德经》等古籍中的养生智慧，著成本书，从内到外、从头到脚详细地分析了现代人会遇到的健康问题，并提供了一套拿来即用的健康养生方法。

　　让这本书培养你健康养生的意识，消除身体病痛，构筑健康生活习惯。