《女子养生术》作者:(日)水田小绪里 发(翻译)吴梦迪

  书名:《女子养生术》

  作者:(日)水田小绪里 发(翻译)吴梦迪

  这本书属于生活健康类书记,写给现代女性的请养生指南。

  1.看懂身体求救信号

  2.了解自己体质

  3.养成良好生活习惯

  4.调整日常饮食

  对于女性来说,正常的生活习惯和良好的心情就是最好的护肤品,少熬夜、少揪心,平衡身体中的气血。