台版 美胸棉花糖计划 (附DVD真人示范)日本丰胸按摩大师 让妳十分钟胸围上升1CUP 生活风格类书籍 瑞升文化-图书推荐
图书名称：台版 美胸棉花糖计划 (附DVD真人示范)日本丰胸按摩大师 让妳十分钟胸围上升1CUP 生活风格类书籍 瑞升文化
出版单位：瑞升文化
作者：戶瀨恭子
出版时间：2015年10月19日
语言：繁体中文
ISBN ：9789864010486
图书规格：平装 1/16开本
漫畫「鎖定目標！ 美乳女子!!」 2
DVD的用法 12
SECTION １ 胸部為什麼很重要呢？ 13
不管幾歲開始培育美胸都不嫌晚 14
胸部漂亮的人肌膚通常也比較亮麗 16
好好地培育美胸就能成為全身美人 18
Column 適合自己的育乳方法 20
SECTION ２ 胸部改變，人生就會變得很不一樣！ 21
胸部漂亮的人一定是很愛惜自己的人 22
擁有人見人愛的體態，幸福美滿的戀愛自然來24
乳溝與外表的美麗程度必須成比例 26
漫畫「胸部變漂亮後*想做的事情!!」 28
SECTION ３ 了解自己的胸部 29
乳房自我檢查 30
內衣的正確穿法 32
一分鐘美胸按摩法 34
漫畫「恐怖!?的乳房檢查」 36
SECTION ４ 開始按摩吧！ 37
漂亮胸部與美麗肌膚關係非常密切 38
打造美麗肌膚的五個基本原則 40
按摩胸部前必讀 50
〈胸部按摩法〉
項目1 足部 51
項目2 腰部＆腹部 56
項目3 手部＆腋下 59
項目4 臉部＆頸部 62
項目5 胸部 64
打造健美的胸前部位 69
漫畫「美麗胸部的成長記錄」 72
〈經驗分享〉
採行胸部按摩法後，人生就變得很不一樣！ 76
SECTION ５ 打造完美傲人的身材吧！ 81
成功育乳的*大關鍵為飲食生活 82
育乳食譜 86
隨時擁有嬰兒肌膚般光滑細嫩的素顏美肌 88
育乳效果絕佳的沐浴方式 90
提高體溫才能促進血液循環 92
有助於促進女性荷爾蒙的芳香療法 94
更有效地採用乳霜＆營養補充劑的方法 96
Column 定期實施吧！乳癌自我檢查 97
美胸教室 Q&A 98
美胸教室的三個月份月曆用法 103
美胸教室的三個月份月曆 104
後記 ～一輩子都好好地培育自己的胸部吧！～ 110
戶瀨恭子 TOSE KYOUKO
1971年生，日本首位美乳顧問，因乳癌自我檢查之啟發而研究出獨特的育乳方法，至目前為止，受惠女性已超過一萬四千人，其效果經由口碑推薦而廣獲好評，AMEBA部落格的群組人數已成長至8000餘人，mixi則成長至6000餘人。積*參與電視節目、女性雜誌等活動，是目前媒體上相當受矚目的育乳專家。其次，目前為「CECIL株式會社」代表取締役，經營「CECIL」沙龍，從事美肌＆育乳相關工作，事業版圖已拓展至愛知（名古屋）、東京（惠比壽）、大阪（梅田）、福岡（博多）四個都市，除沙龍工作外，更積*地前往日本全國各地舉辦育乳講習會，支援女性獨立或開辦女性創業指導教室等活躍於各領域。
日本豐胸按摩大師．戶瀨恭子超具話題性的豐胸按摩法，
*一本翻譯中文書籍終於在台灣上市囉！☆☆☆☆
戶瀨老師自創的豐胸按摩法，在日本綜藝節目展現後，立刻引起大轟動，短短十分鐘內，胸圍瞬間上升1個CUP！
除了豐胸，還有瘦身、美肌、改善便祕及舒緩更年期症狀，同時擁有預防乳癌效用，
每天10分鐘即可達到多種效果，改變人生契機就從現在！
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★胸部為什麼很重要呢？
胸部潛藏著整體美的*重要關鍵，重點在於血流。心臟*靠近胸部，血流通暢時，血液才能順暢地循環至身體的各個角落。如此一來，血流不通暢而引發的肌膚問題、水腫、虛冷等症狀都能徹底地改善。
★好好地培育胸部就能成為全身美人
胸部像棉花糖般柔軟又溫暖的人，就能稱之為健康美人，因為胸部是*靠近心臟的部位，換句話說，就是血液循環後回到心臟前的*後一個部位。血液循環*後關頭的胸部若很溫暖，即表示全身的血流很通暢。血流暢通時，虛冷或肩膀酸痛症狀自然痊癒，水腫現象也消除。肌膚氣色變好還具備美白效果，生理痛現象也會消失，實在是好處多多。全身的血液循環變好後，讓許多人感到無比困擾的女性特有問題，幾乎都能漸漸地獲得改善。
採行「胸部按摩法」為何能達到這些效果呢？答案是，採用這種方法時，保養到的不只是「胸部而已」。這種按摩法除具備臉部到腳趾尖等部位的淋巴引流作用外，還具備柔化肌膚、使胸部更豐滿集中、促使從胸部流失掉的肉回到原來位置等效果，血流通暢後，體內問題自然就能獲得改善。其次，培育胸部前必須設法改善生活習慣，好讓肌膚變得更美麗。充分地喝水、吃蔬菜或水果等，作法都很簡單，但重點是必須將這些稀鬆平常的事情做得輕鬆又自在，才能喚回身體的原有功能，讓自己從體內漂亮到體外。
來自讀者*真實的回應，本書附DVD真人示範，宛若補充文字說明般，不論是穴道位置或是動作都更加清楚，寵愛自己的女性絕對不可以錯過的一本！
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「看過很多關於胸部的書籍，*一次看到這本真的覺得內容很簡單易懂，想認真實踐看看，對於數個月後的變化充滿期待，從生活習慣和平日飲食徹底實踐，對於胸部很困擾的女性，絕對是一本超棒的書！」──ElEN
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「胸部的尺寸升級，但體重下降4公斤。連老公都讚嘆胸型好漂亮！」──中田優子小姐
「這輩子*一次聽到別人讚美自己很性感，頓時充滿了自信！」──美奈子小姐
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