综合格斗制胜法宝：巴西柔术-图书推荐
作者简介
张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长。北京体育大学出版社签约作者，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》杂志专栏撰稿人。国内首位通过书籍将俄罗斯SAMB0、综合格斗MMA、以色列KRAV－MAGA等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。 1971年生于哈尔滨。 1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。 2000年以来。主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》等学术专著多部。内容提要
本书以图文结合的方式介绍了巴西柔术（BJJ）的特点、风格，以及具体训练方法，主要内容包括投摔、骑乘、侧控、背后、防守、过腿、关节降服等等技术，通俗易懂、一目了然，是综合格斗爱好者初步了解巴西柔术必备的教程。目录
第一章 巴西柔术简介 第一节 巴西柔术的起源与发展 第二节 巴西柔术的技术特点与格斗理念 第三节 巴西柔术的段带与级别划分 第二章 投摔攻防技术 第一节 抱双腿摔攻防技术 第二节 抱单腿摔攻防技术 第三节 熊抱摔攻防技术 第三章 骑乘位攻防技术 第一节 骑乘势基本技术 第二节 由骑乘势展开的降服技术 第三节 被骑乘后的逃脱与反制 第四章 封闭式防守攻防技术 第一节 封闭式防守基本技术 第二节 由封闭式防守下位展开的降服技术 第三节 由封闭式防守下位实施的扫技 第四节 突破封闭式防守的过腿技术 第五章 半防守攻防技术 第一节 半防守上位技术 第二节 半防守下位技术 第六章 侧控位攻防技术 第一节 侧控上位基本技术 第二节 由侧控上位展开的降服技术 第三节 侧控下位逃脱技术 第七章 后背位攻防技术 第一节 后背位基本技术 第二节 如何获取后背位优势位置 第三节 由后背位展开的裸绞降服技术 第四节 逃脱后背位控制 附录：巴西柔术常用术语中英文对照表