体育运动中的软组织松解术（全彩图解版）-图书推荐
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本书可作为解除软组织受限、提升身体功能水平的软组织松解术系统指南。 书中详细介绍了身体特定部位的运动功能及软组织受限产生的问题，专业演示如何通过软组织松解术让身体特定部位恢复无痛运动，剖析多个疼痛案例，阐释应用软组织松解术解决特定问题的原理和路径。作者简介
陈洋，北京体育大学体育教育训练学硕士；备战2012年伦敦奥运会身体运动功能训练团队成员，备战2016年里约奥运会身体运动功能训练团队中方教练员；2011年至2014年，担任中国乒乓球男队体能教练；2011年工作至今，先后服务于国家羽毛球队、国家男子篮球队、国家男子乒乓球队、国家女子举重队，保障重点运动员林丹、刘伟、马龙、张继科、王皓备战世锦赛、亚运会、奥运会期间的体能训练工作；主要研究方向：体能训练、康复训练。内容提要
本书介绍了软组织松解术的工作原理、不同类型、作用效果及实施时应综合考虑的因素等基础知识。与此同时，本书以分步骤图解的方式，对头部、颈部、肘部、躯干、髋部、膝部和足部等不同身体部位的运动解剖学基础知识、可能由软组织受限而导致的损伤以及针对性软组织松解技术进行了讲解。不论是初学者，还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者，都能从中获益。目录
简介 第1章 头部和颈部 头部 颈部 头部和颈部肌肉活动受限对体育运动及日常生活的影响 头部和颈部软组织松解 第2章 肩胛带复合体 肩胛带复合体运动 肌肉活动受限对肩胛带运动的影响 肩胛带活动受限对体育运动及日常生活的影响 肩胛带软组织松解 第3章 肘部 肘关节运动 肘部活动受限对体育运动及日常生活的影响 肘部软组织松解 第4章 前臂、手腕和手部 前臂肌肉紧张对体育运动及日常生活的影响 手腕和手部软组织松解 第5章 躯干：胸椎和腰骶椎 胸椎 腰骶椎 胸椎和腰椎的肌肉 胸椎和腰骶椎活动受限对体育运动及日常生活的影响 脊椎和胸椎软组织松解 第6章 髋部 髋关节运动 髋部活动受限对体育运动及日常生活的影响 髋部软组织松解 第7章 膝部 膝关节复合体运动 膝关节肌肉活动受限对体育运动及日常生活的影响 膝关节软组织松解 第8章 脚踝和足部 踝关节复合体运动 单个关节的关键运动 踝关节肌肉活动受限对体育运动及日常生活的影响 踝关节软组织松解 足部软组织松解 案例研究 案例研究1-手肘疼痛 案例研究2-肩胛带 案例研究3-腘绳肌 案例研究4-头部和脸部疼痛 案例研究5-跟腱炎 案例研究6-腹股沟疼痛 其他相关资料 作者介绍 译者介绍