怎么提高微信运动步数?提高微信运动步数的办法
怎么提高微信运动步数?提高微信运动步数的办法
怎么提高微信运动步数?
这里给大家介绍常见的三种方法，帮助大家提高微信运动步数。
方法一、
传统的方法，老老实实去走呗，不管是跑步机上还是去哪里逛都可以，走一天看看，绝对有很多步，前提是你能走那么久，还要提醒大家的是，运动过度也不利于身体健康哦。
方法二、
模拟人走路，微信运动刷步数，方法如下：
1、准备好一个运动手环(无品牌)和一个单摆永动机小玩具，蓝牙连接并绑定好你的手机;
2、把单摆下沿处改造的能够放下手环，然后取下手环核心部件，放入该区域;
3、摆动单摆模型，步数就源源不断的出来了~如果嫌麻烦可以直接用细绳吊手机做单摆运动，也可以刷步数。
方法三、
最暴力省事的办法，软件来刷，前提是要安卓要root，苹果要越狱。这里小编就不提供教程了，想知道的朋友可以百度搜索下相关的教程和软件，这类软件特别多，比如微商挂等等。
下面给大家介绍一些脑洞大开的方法：
1、买一个电钻，然后把手机绑在上面，打开开关，十分钟几万步，想省事直接放在洗衣机里。保证第一!
2、直截了当的方式就是拿起手机用手腕来回抖，一会功夫步数就增加了几千。经济环保高效!
3、把你手机绑在小车的的车轮里转动，你一天的运动数十万八万步是没问题的，一般人我是不会告诉他的，哦!我忘记了如果没有小车你也可以绑在狗狗大腿上跑也可以的。
4、手机用充电线挂起来，放在风扇前面就安心睡觉吧。增长速度基本吻合人的正常行走速度。
5、身边有人实力亲测，没事就抖腿，每日步数30000起。
6、玩具汽车有小马达，固定好，用绳子连接手机，让它在那转。
小编提醒，虽然微信运动有作弊方法，但是健康是无法来作弊的。据有关的医生介绍，饭后走路1小时以内对身体最有好处。
成年人每天摄入的热量约在2000大卡左右，维持生命体征和日常活动只会耗费1700大卡左右，过剩的300大卡需要通过运动来耗费。
走路1分钟会耗费2大卡左右，按一秒钟一步来计算，就是60步耗费2大卡。
那么也就是说，要耗费掉过剩的300大卡就需要行走9000步左右。一般来说，饭后走路在半小时到1小时之间，对身体最有好处。
但运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功效受到损害，影响健康。
以上就是小编为大家搜集的怎么提高微信运动步数?的方法了，大家可以按照自己的实际情况来决定自己用什么方法哦。
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