《亲密关系:续篇:无拘无束的关系》([加] 克里斯多福·孟 著,张德芬 译)
《亲密关系:续篇:无拘无束的关系》([加] 克里斯多福·孟 著,张德芬 译)
《亲密关系:续篇:无拘无束的关系》是2021年湖南文艺出版社出版的图书,作者是[加] 克里斯多福·孟(Christopher Moon)。
《亲密关系续篇:无拘无束的关系》,是克里斯多福老师的成名作《亲密关系:通往灵魂的桥梁》的续篇,也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订,并特别为中国读者撰写新序。 这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则: 原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。 原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 原则4:关系中的问题只是故事而已。 原则5:特殊性不是爱。 原则6:我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融入你关系的方方面面。
《亲密关系续篇:无拘无束的关系》 作者:[加]克里斯多福·孟;吴玲
《亲密关系》续篇-无拘无束的关系
看这本《亲密关系》续篇-无拘无束的关系
我时常在走神,书中会提到很多引人深思的问题,不由自主的连接到自己生活中去,并思考起来。在自己过往的情感观念的又有了一些新的认知,思考维度的变化会让我们看清问题本质,而不是过多的纠结于情绪上的不满足。
1当你认为,你的伴侣掌握着让你快乐和完美的钥匙时,你的价值感就体现在对方的行动和语言中。(初读这段话让我醍醐灌顶)
2每个人都认为自己需要某样东西才能快乐,事实上,只有快乐才能让你快乐。
3真正的快乐,是不依赖于任何事物的,也不需要任何事物。
4你的需求不是伴侣的责任。(这一点好像在每个亲密关系中都会被忽视,甚至还觉得理所因当要满足自己的需求。)
5在亲密关系中:
改变你的伴侣或自身=更多的排斥、迫求和操纵
助于亲密关系成长是更多的接纳、觉知和欣赏
(在书中对接纳、觉知、欣赏都有详细注释)
5习惯性地把错误怪罪到伴侣身上,希望对方能有读心术,理解自己。(哈哈哈哈哈这一条是我是我)
6关系就是照镜子,你退一步,镜中人退一步,你向前一步,镜中人向前一步。
7克老师书中的8个无拘无束的关系原则
1、我的伴侣不是我快乐的来源,我才是
2、我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因
3、无论我多努力,我都没法改变我的伴侣
4、关系中的问题只是故事而已
5、特殊性不是爱
6、 我的伴侣支持我在接纳 觉知 欣赏方面成长
7、我和伴侣各有一艘自己的船
8、与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态
嘻嘻~