《相信自己确实能(自信是成功的基石)》（范宸）-图书推荐
编辑推荐语
当你面临困境的时候，当你遭遇坎坷的时候，当你应对挑战的时候，相信自己确实能！范宸著的《相信自己确实能（自信是成功的基石）》是人生励志读本，以自信为主题，从多个角度详细论述了自信的重要性，讲述了如何培养自信的心理素质，启发读者要相信自己、勇于挑战、敢于创新，不畏艰难困苦，勇敢前进。
内容提要
范宸著的《相信自己确实能（自信是成功的基石）》是人生励志读本，以自信为主题，从多个角度详细论述了自信的重要性，启发读者要相信自己、勇于挑战、敢于创新，不畏艰难困苦，勇敢前进。希望本书可以为读者提高自信心、积极突破自我起到一定的启发作用。
目录
章 努力能赢得精彩
充分发挥潜能，做 的自己
坚定信念，扬起前进的风帆
科学用脑，灵感不请自来
坚定目标，激发正能量
没有任何力量能阻挡你摆脱贫困
只有采取行动，才能改变命运
自强不息，为了生命而奔跑
第二章 永远别说“我不行”
突破“藩篱”，敢于挑战“ ”
如果你永远趴着，谁也不能把你变成“巨人”
扬长避短，变劣势为优势
采取 主动的态度，对自己的未来负责
树起自信，一切皆有可能
迎接挑战，做生活的强者
勤奋做事，和时间赛跑
第三章 成功要有好心态
确定目标，跟“穷忙”说再见
创造属于自己的奇迹
善于总结，把失败变为财富
要想成才，首先给自己定好位
感谢曾经的伤害与打击
不羡慕别人，做 的自己
第四章 成功要有好方法
合理安排时间， 获得 收益
世上无小事，杜 眼高手低
专心致志，朝目标前进
时刻保持饱满的
认真思考，高效执行
主动做事才能赢得 多的机会
第五章 让心灵自由翱翔
只有正确认识自己，才能 好地发展自己
调动正能量，相信你的与众不同
坚持下去，胜利就在眼前
坚定信念，主宰自己的人生
调整好心态，不低估自己
第六章 创新是永远的追求
思考是行动的前提
打破常规思维，换个角度想问题
敢于创新，才会有意外惊喜
用自信激发创新潜能
培养怀疑精神，不迷信书本和
怀有好奇心，敢于冒险
第七章 成功要有好“人缘”
对人真诚、体贴
赠人玫瑰，手留余香
以真心换真心
尊重他人，站在对方的角度考虑问题
己所不欲，勿施于人
容人之过，容人之非
第八章 控制情绪是一生的功课
学会放得下，才能拿得起
战胜消极思想，积极面对人生
保持平常心，接纳不 的自己
感受内心的愉悦，体悟快乐的人生
学会调节情绪，及时消除烦恼
放松自己，让内心安定
精彩试读
充分发挥潜能，做 的自己人的潜能是无限的，等待着我们去开发。人的大脑就好比一个大书架，有的人大脑里满满的都是书，知识丰富；有的人大脑里只有几本书，知识贫乏。一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间并没有不可跨越的鸿沟，差别只在于用脑程度与方式的不同。从理论上讲，人脑的潜能几乎是无穷的。并非我们命里注定不能成为“爱因斯坦”，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的事业，都可以成为“爱因斯坦”。如果你坚信潜能是无限的，并且你的潜能得到充分的开发，你的前途将是无法估量的。
人的潜能犹如一座金矿，蕴藏着无穷的能量，我们必须要懂得去开发和利用。如果你没有严格要求自己，没有对自己提出高要求，你的潜能便不能得到淋漓尽致的发挥，事业也不能得到较大的提高。
一位名叫梅尔龙的美国人被医生确诊为残疾，靠轮椅代步已12年。他的身体原本很健康，19岁那年，他赴越南打仗，被流弹打伤了下半身。回美国医治后，他虽然逐渐康复，但是再也无法下地行走了。他整天坐在轮椅上，觉得此生已经没有任何希望，因此经常借酒消愁。有 ，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，在路上碰上三个劫匪抢他的钱包。他拼命呐喊，他的反抗触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火，梅尔龙忘记了自己不能行走，他拼命逃，竟然一口气跑出了一条街。事后，梅尔龙说：“如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃跑，直到停下脚步，我才发觉自己原来能够走动。”现在，梅尔龙已在奥马哈城找到一份工作，他已如常人一样行走。
如果你认为自己毫无价值或者价值很小，你就是在为自己的人生设限，那么你将永远发挥不出你的才能，你所能发挥出来的能力和达到的成就会永远超不出你为自己设计的高度。
爱丽舍18岁时移民到美国。到美国6个月后，为了上大学，她参加了SAT考试。那时虽然她的英语口语已经不错，但是文法、词汇和作文还不行。她的sAT数学考了780分（满分800分），英语却只考了280分。要知道，英语就算交白卷也有200分。可以想象280分是个多么糟糕的分数。但是她依然自信地申请了哈佛大学的电机工程系。
由于爱丽舍的SAT英语分数太低，她的申请表很可能没被仔细阅读就直接被拒 了。但是她不服输，她深信如果被录取，她会成为一个 的工程师。于是，爱丽舍决定“上诉”。
爱丽舍直接写了一封信给哈佛大学的校长。在信中，爱丽舍做了自我介绍，自豪地描述了她在理工方面的成就，并解释了英语考试成绩不理想的原因是她刚到美国六个月，她特别强调了她的学习能力和刻苦精神。 ，爱丽舍写道：“校长女士，如果你录取我，我保证我会成为贵校的骄傲。”两天后，校长约见了爱丽舍。校长在和爱丽舍面谈时，意识到她的英语进步得很快。爱丽舍向校长当面保证她的英语会学得和美国同学一样好。一星期后，哈佛大学决定录取爱丽舍。
从差一点被哈佛大学拒之门外到被哈佛大学录取，爱丽舍的学习能力起了重要的作用，她的自信在其中 是扮演着无可替代的作用。假如爱丽舍不够自信，假如她不敢给校长写信，假如她不敢与校长面谈，她很可能就不会成功地进入哈佛大学了。
如果你很有实力，但是你不相信自己，你不敢说“我能做到”，鲜花和掌声就会从你的身边悄悄溜走；等你发现时已经为时已晚，成功的宝座已属于那些敢于相信自己的人。所以，我们一定要有充分的自信心，敢于大声地说：“我能做到！”P3－5