《大学生心理健康教育(素质教育类高等学校十二五规划教材)》（梁育科）-图书推荐
内容提要
梁育科主编的这本《大学生心理健康教育》是根据国家对心理健康教育要求的基本原则编写的。以人际关系、恋爱心理、自我认识、情绪管理、压力应对等大学生常见心理问题为主要内容，突出心理健康教育对高校大学生心理成长的关注。从教育情境出发，将心理健康教育与大学生的生命成长紧密结合，将心理成长融入大学生的日常生活实践中，不仅让大学生掌握心理健康教育的理念与方法，更重要的是在实践的体验中形成心理健康教育的技能，感受心理健康成长的快乐。让大学生在学习心理健康知识之余，还能从具体的事例中更感性直观地了解心理健康的常见问题，更好地对自已的心理问题进行分析，对心理疾病进行预防。
目录
**章 健康人生 从心开始
**节 心理与健康
第二节 大学生心理问题及其症状
第三节 大学生心理健康教育的功能及意义
知识链接
拓展练习
思考与练习
第二章 完善自我 健心之始
**节 认识自我
第二节 悦纳自我
第三节 **自我
知识链接
拓展练习
思考与练习
第三章 心理密码 健全人格
**节 人格概述
第二节 大学生的人格差异
第三节 大学生健全人格的培养与发展
知识链接
拓展练习
思考与练习
第四章 人际和谐 友善之举
**节 大学生人际关系概述
第二节 大学生人际交往的不良心理
第三节 大学生良好人际关系的建立
知识链接
拓展练习
思考与练习
第五章 快乐掌握 情绪管理
**节 情绪概述与情绪的健康
第二节 大学生情绪的特点及其影响
第三节 大学生情绪的自我管理
第四节 不良情绪调适及心理测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
第六章 应对压力 挫折管理
**节 压力与挫折
第二节 大学生常见的挫折及原因
第三节 学会应对压力与挫折
知识链接
拓展练习
思考与练习
第七章 学业发展 成才之道
**节 动机激发
第二节 学习策略
第三节 时间管理
知识链接
拓展练习
思考与练习
第八章 成就梦想 发挥潜能
**节 创造性思维与创造力
第二节 注意力
第三节 记忆以及测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
第九章 必修课程 健康恋爱
**节 大学生恋爱心理特点
第二节 大学生恋爱中存在的问题
第三节 大学生恋爱心理的调适
知识链接
拓展练习
思考与练习
第十章 生涯规划 自我发展
**节 职业生涯规划概述
第二节 大学生的职业生涯规划
第三节 大学生的时间管理规划及心理测试
知识链接
拓展练习
思考与练习
参考文献