游泳入门与进阶技巧（畅销全彩版）-图书推荐
内容提要
本书图文并茂、由浅入深地介绍了游泳运动的基本技术，以及奥运会四大项目——自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳——的练习方法。书中运用了大量的图片，以形象、直观的方式对各项技术要领进行讲解，并结合下水练习，让读者快速地掌握游泳的规范动作、正确的技术和训练方法。此外，本书对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等均有介绍，让读者在轻松、愉悦的阅读中更好地了解、欣赏和参与这项运动。 本书可以作为游泳初学者的入门指导，也可以作为游泳爱好者提高自身游泳技术的范本，还可以作为辅助游泳教学的参考教材使用。目录
第一章 游泳前的基础学习 一、游泳运动的力学原理 二、游泳运动的分类 三、常用游泳器材 四、必要的热身运动 五、熟悉水性的练习 六、打水练习第二章 标谁(竟技)游戏技术 一、竞技游泳比赛项目 二、专业技术用语 三、游泳技术的关键要素 四、自由泳技术 五、仰泳技术 六、蛙泳技术 七、蝶泳技术 八、出发技术 九、转身技术 十、终点技术第三章 实用游泳技术 一、踩水 二、侧泳 三、反蛙泳 四、潜泳 五、着装游泳第四章 游泳安全教肓及救护 一、游泳安全教育 二、游泳救护 三、与游泳有关的疾病及预防附录Appendix 一、游泳竞赛规则 二、游泳比赛池(馆)介绍 三、如何欣赏游泳比赛