杨式太极拳技击与哲理-图书推荐

作者简介

袁镇澜，1949年出生，浙江省温州市人。温州大学教授、硕士生导师。曾任中国武术科研委员会常务理事、温州市武术协会主席、温州大学武术研究所所长，以及温州市第七、八、九届政协常委。享受国务院“政府特殊津贴”，获“中国体育荣誉奖章”。曾多次担任全国武术散打比赛裁判长、仲裁，多次到国外传授武术或参加武术文化交流活动。作者自幼喜爱武术，童年随钱建军老师学习武术。1964年进浙江省体工大队武术队当运动员，1973年担任温州市少体校武术教练，1985年随温敬铭、刘玉华、江百龙等教授攻读硕士研究生，1988年毕业获硕士学位。1992年到日本天理大学留学，在中川敬、山本义泰等教授的指导下学习日本武道技术与理论，并进行中日武术比较研究。回国后，组建浙江省体工大队散手队，参加第7届、第8届全运会散打比赛。多年来培养出尹进飞、陈立人、李晓秋、尤邦孟、卢秀栋、陈养胜等知名运动员。五十年来一直从事武术训练、教学与理论研究，成果丰厚。研究的重点是探索武术的“技击”与“哲理”、中日武术的异同、武术在现代社会中生存与传播等课题。

内容提要

袁镇澜著的《杨式太极拳技击与哲理》主要借助杨式太极拳的套路动作，叙述太极拳的技击与哲理。全书分上下篇，上篇将杨式太极拳40个动作技法、技击进行诠释，图文并茂，易学易练；下篇选用40则哲理对太极拳的哲学理论、技击原理及与太极相关的国学进行阐释 。使学练者得到身心愉快的体验，了解人生命的自然规律，并从中感悟人生，积极进取，学中庸、懂阴阳，使人坚强聪慧、豁达正直 ，提高人生活和生命的质量。此书以太极拳为载体传衍民族文脉，视角新颖，通俗易懂，见解独到，贴近时代，是一本值得您细读和品味的太极拳读物 。

目录

上篇 太极拳技击四十招一、四十招动作之名称二、四十招动作之图解下篇 太极拳哲理四十则一、太极哲学 (一)太极是理 (二)太极是气 (三)“养气”治病 (四)“养气”修身 (五)太极哲学的形成 (六)宋明理学 (七)《太极图说》 (八)“太极”之今用二、太极技理 (一)《王宗岳太极拳论》 (二)《武禹襄太极拳解》 (三)《行气玉佩铭》 (四)太极拳技术三个部分 (五)推手是艺术 (六)推手不可比赛 (七)危险性、杀伤性、无限制性 (八)艺术与残酷 (九)守中、用势、择时 (十)诱、逼、慑、忍 (十一)重手与轻手 (十二)开合虚实 (十三)静散通空 (十四)不丢不顶 (十五)现代太极拳的知识结构三、太极与国学 (一)《纪效新书》 (二)《手臂录》 (三)《孙子兵法》 (四)《老子》 (五)《易经》 (六)《中庸》 (七)《大学》 (八)《论语》 (九)《孟子》 (十)周敦颐语录 (十一)张载语录 (十二)朱熹语录 (十三)王阳明语录 (十四)曾国藩语录 (十五)王国维语录 (十六)《心经》 (十七)《十牛图》后记

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