《情绪力(父母如何与孩子平和地沟通)》（周震）-图书推荐
内容提要
本书从家长的角度探讨了情绪在亲子沟通中的重要作用。全书通过日常亲子沟通中可能出现的诸多情绪问题，包括吃饭、穿衣、睡觉、出行、学习、社交、行为习惯等方面，结合实际案例，给出相应的具体解决方法，旨在帮助父母改善易怒、焦虑、烦躁等负面情绪，重塑轻松、愉悦的亲子关系。
作者简介
周震 br15年家庭教育实战专家br英国天线宝宝 早教中国区教育专家br中国蒙特梭利协会认证讲师br中国首批认证OMEGA生命教练br中科院发展教育心理学博士br好脾气情绪管理平台创始人br好脾气 情绪教练导师br一对一帮助6000多人走出情绪的控制，成功帮助2000多人成为 的 情绪教练br青岛交通广播家庭教育栏目《2+1成长学院》七年专业嘉宾br喜马拉雅FM《每天聊点育儿经》《如何做不吼不叫的父母》栏目累计播放量160万人次br
目录
章 好情绪与学习力孩子的学习方式跟我们 相反2有超群智力的孩子是教育出来的吗4如何抓住孩子学习力超强的阶段7给孩子贴好正向标签，种植正向信念9好情绪是所有教育方法的前提10第二章 孩子穿衣的情绪管理我们创造了自己遇见的一切14有一种冷叫你妈觉得你冷16为什么要帮孩子挑衣服19如何让孩子的品位超过我们21为什么没法接受孩子的奇装异服24让爱臭美的孩子绽放艺术天赋26第三章 孩子吃饭的情绪管理面对挑食的孩子如何做到不吼叫30为什么那么在意孩子吃饭的事34重视孩子体重的原因是什么36餐桌文化与孩子成才的关系39吃饭要不要讲规矩41有情绪的饭是毒药44第四章 孩子睡觉的情绪管理稳定的情绪是哄睡 招48睡前故事 的魅力不是阅读50让孩子的睡觉有仪式感53如何面对半夜折腾的孩子55睡眠才是孩子成长训练的关键时间58利用孩子的脑波特性加速学习61第五章 孩子出行的情绪管理带孩子出去玩你累吗66公共场所不是疾病的隐患地69旅行能让孩子长见识吗72晕车是孩子运动天赋的开始74如何培养有规矩的孩子76孩子多大可以自己外出79第六章 孩子特殊表现的情绪管理孩子的牙齿与糖84比较心理是自食恶果的开始86不要成为易怒、焦虑、烦躁的家长89从向往上学到害怕上学只需要一步91学习成绩不是母慈子孝的条件94肛欲期 —— 一个藏起来排便的特殊时间97第七章 孩子行为的情绪管理打人的孩子会手巧102吃手咬指甲的酸爽你不懂105多动的孩子 易成才107你的孩子“会说话”吗110我们为什么对孩子多动、胆小、脾气大那么反感113孩子运动不协调就是不聪明吗115面对叛逆期的孩子，我们不能先叛逆118第八章 孩子习惯的情绪管理“听话的孩子”伤不起124孩子专注的重点是注意力流动126孩子只是慢不是懒128孩子撒谎是为了让我们拆穿吗131第九章 孩子性格的情绪管理如何面对倔强的孩子136认死理儿的孩子 严谨138没有耐心的孩子难成大事吗141爱哭的孩子 善于表达143爱管闲事的孩子有担当146男孩有泪要轻弹148第十章 孩子兴趣发展的情绪管理孩子的 我们不懂152和孩子角色互换的教育启示155学特长究竟是为了谁157正确对待学特长，培养 的孩子159第十一章 孩子社交的情绪管理如何引导内向的孩子交朋友162爱表现的孩子 出色165孩子之间抢东西的游戏规则是什么167要让孩子知道融入集体靠合作170坏人都喜欢好孩子172别给不爱分享的孩子贴上自私的标签175第十二章 孩子学习的情绪管理没有不爱学习的孩子180孩子写作业慢有心机182为什么孩子安静坐着却没听懂课184上课回答问题与学习成绩有关系吗187面对考试，为什么我们比孩子还紧张189学习成绩能决定孩子的未来吗191第十三章 亲子合作的情绪管理孩子在外谨慎在家撒欢为哪般196多子女家庭的喜怒哀乐198孩子的适应力强弱由我们决定2013岁前黏妈 孩子不会早恋204单亲家庭的孩子可以 205追随爸爸的孩子 有远见208第十四章 恢复爱自己的出厂设置原生家庭给我们的爱和伤害214我们要做到足够好才会被爱吗216认清我们的情绪模式219负向的感受产生情绪，正向的感受带来幸福221下定决心成为自己的主人223后 记 让爱自己成为习惯226