《意志力》罗伊·鲍迈斯特 / 约翰·蒂尔尼

  《意志力》罗伊·鲍迈斯特 / 约翰·蒂尔尼

  一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。