恋爱学书籍《依恋:为什么我们爱得如此卑微》 苏珊•福沃德心理学经典作品
恋爱学书籍《依恋:为什么我们爱得如此卑微》 苏珊•福沃德心理学经典作品
《依恋:为什么我们爱得如此卑微》 内容简介
美国知名心理治疗师苏珊·福沃德经典著作《为什么我们爱得如此困惑》重新编辑,再度面世!解开我们越爱越受伤的心理谜团。告诉我们如何摆脱情感暴力,重拾自我,重获幸福!
曾雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首长达44周!
高级婚姻家庭咨询师、壹心理专栏作家罗近月作序推荐!
?他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动?
?为了取悦他,你有没有放弃过对你来说非常重要的活动,断绝了与亲朋好友的来往?
?他是不是一贯瞧不起你的观点、感受,贬低你的成就?
?一旦惹他不快,他会不会冲你大吼大叫、放狠话,或者干脆躲到一旁生闷气?
?你是不是“如履薄冰”,一遍遍地想着怎么说,深怕一句不慎惹他动怒?
?他是不是说翻脸就翻脸,让你无所适从?
?你是不是经常觉得心乱如麻、干了蠢事,或是配不上他?
?他是不是一个醋坛子,有极强的占有欲?
?婚姻生活中,他是不是认为只要有错,你就是罪魁祸首?
如果你的答案有一半以上“是”,那么你遇到的多半是个“控制型男人”。他靠不断贬低女人来获取掌控权,推卸责任,在情感关系中占据主动。久而久之,你的自尊心土崩瓦解,极易抑郁、焦躁,有些人甚至会出现身体上的症状和不良反应。
在这本书中,苏珊·福沃德博士将帮助你了解控制型男人所具有的破坏性思想,你该如何打破固有模式、治愈创伤、重获自尊,以及如何重建关系或是开始一段全新而健康的感情。
《依恋:为什么我们爱得如此卑微》 作者简介
苏珊·福沃德
国际知名的心理治疗师、演说家和作家,她的著作有《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》《执迷:学会正常地爱与被爱》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。目前,她的作品已被翻译成15种文字,在全球发行。
她经常出现在媒体访谈节目中,曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年,并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
琼·托雷斯
知名编剧,自由作家,擅长以娴熟的笔触,将故事叙述得格外丰满,有多部电影和电视剧本问世,著有小说《幽灵猫》。
《依恋:为什么我们爱得如此卑微》 目录
作者介绍
关于本书
推荐序 女人的幸福,到底去哪儿了
为什么我们爱得遍体鳞伤,却找不到症结所在
引文
序言 为何爱得如此卑微
第一部分 疯狂的控制型关系
第一章 从天而降的真命天子
第二章 当蜜月结束时
第三章 他们是如何取得控制权的
第四章 到处都是控制区
第五章 她们为什么离不开控制型男人
第六章 他们为什么会如此行事
第七章 她们为什么会爱上控制型男人
第八章 疯狂的控制型关系
第二部分 女人的重建
第九章 情绪体检:找回你的真实感受
第十章 思维暂停法:打消对自己的负面评价
第十一章 支持系统:给内心的小孩一个家
第十二章 如何处理愤怒情绪
第十三章 设定底线:转变你对伴侣的态度
第十四章 如何选择合适的咨询师
第十五章 如何应对分手恐惧
第十六章 爱与尊重:找到你作为女人的平衡点
《依恋:为什么我们爱得如此卑微》 精彩书摘
一见钟情是非常美好的爱情体验。茫茫人海中,你偏偏一眼看见了他,你们四目相遇,那一刻,仿佛一股电流传遍了你的全身。只要他在身边,你就手心冒汗,心儿仿佛小兔,突突乱撞,你好似浑身上下都焕发着活力。他就是你的意中人、你的如意郎君。只要有他相伴,你就会兴奋、幸福。这种情愫挡也挡不住。这就是浪漫的爱。
罗莎琳德45岁那年遇到了吉姆。她生得漂亮,一头红褐色的头发,始终不懈努力地保持着高挑儿、匀称的身材。她开了一家古董店,是一位事业有成的古董商和收藏家,也是广告界的成功人士。她有过两段婚姻,儿子现已长大成人。在见到吉姆本人之前,罗莎琳德就已经听朋友说了很多关于他的事,早就盼着能见他一面。有一天,几位朋友带她去听他在当地举办的一场爵士音乐会。演出结束后,一行四人出去小聚。吉姆身材高大、皮肤黝黑、英气逼人,罗莎琳德深深迷上了他。
我和吉姆互生好感。我们谈了许多,孩子呀、音乐呀……他说他结过婚,现在一个人带着两个孩子,这给我留下了很深的印象。他兴致勃勃地听我谈起我的古董店,因为他做的是家具改装,对上下游市场都很感兴趣。他问我第二天晚上能不能再见一面。结账的时候,我看出他手头不宽裕,于是主动安排第二天在我家见面吃饭。他拉起我的手,紧紧地攥着,盯着我的眼睛。我看得出,他感谢我的良苦用心,感激我理解他的处境。
第二天,我无时无刻不在想他。后来他到了我家,一切都是那么美妙。晚饭后,我播放了《一位明星的诞生》(A Star Is Born)这首曲子,我们两人踏着旋律,在客厅跳了一曲。他紧紧地搂着我,我感觉周围的世界都跟着我旋转。“这个男人真心爱我,他身材魁梧,肯踏实地经营一段感情。”我人随着他翩翩起舞,心中一一闪过这些念头,感觉太开心了。这也许是我平生最浪漫的一天。
吉姆碰到罗莎琳德的那年,他36岁。和罗莎琳德一样,他也沉醉在他们的浪漫之中,相信她就是自己这辈子要找的女人。他事后告诉我:
她漂亮,是个不服输的人。她有自己的事业,全靠一个人打拼。她独自抚养儿子,是个称职的母亲。我从没见过她这样的女人。她活泼、开朗,对我的生活中的一切,甚至我的两个孩子都非常热心。她完美无缺。我给所有的朋友都打了一遍电话,夸她有多好,甚至打电话告诉了我的妈妈。我跟你说,我这辈子还没对哪个女人爱得那么深。我从没像这样想着一个人,我无时无刻不想着她、梦着她。真的,这的确非同寻常。