有关情感心理学的书《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》内容简介及作者崔摄铭介绍
有关情感心理学的书《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》内容简介及作者崔摄铭介绍
《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》内容简介
你是否曾有失去爱情的痛苦和悔恨?
你是否曾经想尽方法挽回爱情却未能成功?
爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变。你变了，原来的一些问题就会迎刃而解。这本书是写给困于挽回状态的读者，指导读者通过改变自我提升吸引力，通过改变沟通方式来化解矛盾，*终达到挽回爱情的目的。
只要懂得处理两性关系，懂得情感经营，每一个人都会走向幸福。
《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》作者简介
崔摄铭，2011年深圳大学毕业后进入情感咨询领域，专长挽救爱情，美爱网(imeiai.com)创始人，公众号：美爱。 通过7年挽回分析经验，500个挽回案例总结，崔摄铭创出了九步挽回流程，为挽回爱情给出了系统的解决方案和实际建议。
《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》目录
序
挽回爱情篇
第一章 重新认识挽回这件事儿
第二章 挽回中常见的问题解答
第三章 你被分手的真正原因和挽回策略
第四章 挽回爱情技巧四部曲
恋爱技巧篇
第一章 异地恋
第二章 提升亲密值和伴侣值(女生篇)
智斗第三者篇
一、第三者的分类
二、怎么应对婚姻中的第三者
三、原配斗第三者经典案例
四、总结挽回家庭危机的技术点
男人出轨篇
一、男人出轨的八个主要原因
二、男人出轨的四个征兆
三、男人出轨的两种类型
四、男人出轨的四种心态解读
五、男人出轨被发现后的四种表现
六、理性分析男人的出轨问题
七、发现老公出轨后的错误行为
八、老公出轨后的正确做法
九、防止老公出轨的四要素
自我形象提升技巧篇
一、提升外在形象
二、提升生活的内在品质
经典案例篇
一、用闺蜜考验男朋友，他上当了怎么办?
二、男友一直和前女友有联系，我该怎么做?
三、身边有非常优秀的男生追我，可我对他没感觉，该拒绝吗?
四、总是忍不住争吵，该如何杜绝这种情况的发生?
五、男生追求初期，如何掌握拒绝他的节奏?
六、因为买房经常吵架，我该分手吗?
七、我逼婚闹分手，男朋友却对我不理不睬。
八、老公虽然花心，但条件很好，我该离婚吗?
九、如何判断他是否真的爱你?
十、和男友异地恋，我是否该抛下一切去投奔他?
十一、我们感情越来越平淡，该分手吗?
十二、他是不婚族，但我想结婚，怎么办?
十三、复合后，我感觉自己越来越卑微
十四、对待爱说谎的男朋友，你只需要这一招
十五、找对象高不成低不就，我是该继续单身还是将就恋爱?
十六、和男友约定当“不婚族”，如今我却想结婚了
十七、男友太优秀，我很自卑怕配不上他
十八、男友对前任很愧疚，我该怎么办?
十九、完美爱情的背后，真的完美吗?
二十、恋爱中，我的独立和懂事难道错了吗?
二十一、想尽快结束争吵?这招最管用
二十二、我倒追的男朋友，特别害怕他不珍惜
二十三、男友的前任女友一直纠缠他，我该怎么办?
二十四、他用下跪和自杀挽回，我该答应吗?
二十五、女生相亲有哪些注意点?
二十六、没有和他继续下去，你真的挺幸运的
二十七、领证前发现他隐瞒婚史，这样的男人值得托付吗?
二十八、和我在一起从不公开，分手后前男友却频频秀恩爱
二十九、暧昧期，他不太主动联系我
三十、感情淡了，想离婚又怕后悔，该怎么办?
三十一、异地恋，分手后该怎么挽回?
三十二、感情一直很好，他却突然提出分手，求分析!
三十三、他被我逼出轨了，该挽回吗?
三十四、从假性分手走向真性分手是一种怎样的体验?
前言
《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》序
挽回关系是一道爱情难题。
我们常常在失去爱情后才知道珍惜对方，这时候一切都还在，只是爱消失了，这种感觉让人非常心痛。
当恋爱戓婚姻出现问题时，我们会不知所措，当家人和朋友亦无能为力时，我们很可能会因一时冲动，做出一些错误的反应让关系变得越来越糟，导致好好的一段感情破裂，最终以分手或离婚结束。
佛洛姆说“爱情是一门艺术”，爱是可以通过学习提升的一种能力，如果我们在成长过程中没有学习过如何爱一个人，成年后很可能在两性相处上出现各种各样的问题。
《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》这本书就是为了化解两性关系矛盾，为提升爱的能力而写。
本书着重从如何挽回爱情，需要掌握的方式方法方面，给你一个系统的解决方案和一些实际建议。
在挽回的认知上，首先你要接受，你们的爱情出了问题。但同时你也要相信，爱情是可以挽回的，只是看你用的方法对不对。毕竟你们曾经爱过，你们是有感情基础的，只是现在关系出现问题需要你去解决，确切地说，需要你做出改变。但偏偏很多人总是纠结对与错，想尽办法挽留对方，却忘记自己应该做出改变和提升。
爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变。你改变了，原来的一些问题就会迎刃而解。这本书并不是灵丹妙药，而是指导读者通过改变自我提升吸引力，通过改变沟通方式来化解矛盾。
退一步来说，即使最终挽回不了对方，但至少你努力了，没有什么好遗憾了，而且你在这个过程当中也会提升爱的能力。
因为在实际案例中，留给我们挽回对方的时机，或者说是挽回的黄金时间可能很短，所以我们能做的也非常有限。
挽回是一件复杂的事情，成功挽回的因素会包含很多方面，比如有性格、表达能力、个人修养、社会地位、财富、工作情况等。但因为这些情况很难在短时间内得到改变，所以本书没有详细说明这些情况，不足之处，敬请见谅。而本书主要针对技巧部分，如沟通方式、自身形象和生活方式如何提升。这些技巧对每个人来说都可以在短期内实现有效改变，从而提高挽回爱情的成功率。
我一直认为爱情是美好的，所以我创建了美爱网，有疑问的读者可以到“美爱”公众号进行交流，希望大家都能获得美好的爱情!
《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》精彩书摘
一、为什么要挽回?这段关系是否值得挽回?
相爱的人分手了，不是因为爱情结束了，而是因为一切结束了，爱还在。
我一直认为挽回只有一个原因，就是爱还在。
如果你刚失恋或者离婚，首先应该冷静下来，理性地看待两人到底出现了什么问题，并努力改变自身的缺失，勇敢地挽回失去的爱。
如果你想要挽回对方，在挽回前你需要先思考下面几个问题：
1.为什么你要挽回对方?
打开你的心扉，问问自己，你到底有多爱他/她?如果他/她是你生命中的真爱，请你义无反顾地挽回对方。因为你可能真心地爱过这一次之后，就再也不会爱得这么深刻、这么彻底了。
2.你们适合在一起吗?
理性分析你们两人是否有共同的价值取向，在生活方式、生活态度上能否达成一致。
如果你们在分手之前因为这些问题经常吵架，双方都不曾让步，试想即便两人和好后，是否还会因为类似问题造成双方的不愉快，最终你们仍然会以分手告终。如果一方能够妥善解决类似的问题，并能包容对方在一些行为方式上的所谓缺点，则可以考虑如何挽回。
3.你有决心挽回吗?
挽回不是一朝一夕就能成功的，它需要你下决心做出改变，所以挽回的过程是漫长而痛苦的，你需要确定你是不是真的有决心挽回对方。
如果你能正面地认识到自己在这段关系中所犯的错误，继而做出改变，哪怕你失败了，但这会成为你生命中一段美好的回忆。
二、挽回操作流程
挽回模式对比：
处于失恋或离婚的人，会有哪些表现呢?