决定上限的是你处理情绪的能力（美）斯蒂芬·克利福德作者介绍、内容简介、图书详情、目录
内容简介
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。但遗憾的是，很多人都不了解心理的规律，以至于控制不了自己的情绪，导致行为出现偏差。《决定上限的，是你处理情绪的能力》从影响情绪的7个心理关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，终成为一个高情商的人！
作者简介
暂缺《决定上限的是你处理情绪的能力》作者简介
图书目录
第一章 如何认识并表达自己的情感
第二章 如何培养积极进取的情感
第三章 如何释放旧情感
第四章 如何建立情感寄托
第五章 如何放松自己的身心
第六章 如何应对突发事件
第七章 如何让自己的内心始终充满希望